"Das Glücksgefühl kennenlernen"

Steffi Graf im KURIER.at-Chat: Worauf Sie beim Lauftraining achten sollten und wie Laufen am meisten Spaß macht. » mehr

Bleibende Erinnerung mit dem Fotobuch

Die KURIER Fotografen begleiten Sie bei den Laktattests, Trainings und dem Halbmarathon. So gestalten Sie kostenlos Ihr ganz persönliches Album. » mehr

KURIER Lauferlebnis Forum

Wie geht es Ihnen beim Training? Schreiben Sie uns Ihre Fortschritte und Probleme und tauschen Sie sich mit den anderen Teilnehmern aus. » mehr

Lauferlebnis: Fragen Sie den Experten

Sportmediziner Reinhard Weinstabl beantwortet Fragen über Nutzen und Risken des Laufens. » mehr

Die Laktattest-Ergebnisse sind da

In diesen Tagen bekommen alle KURIER Lauferlebnis Teilnehmer die Ergebnisse des Laktattests. Was bedeutet die Auswertung genau? » mehr

Kleines Lauflexikon

Was bedeutet eigentlich...? Oft tauchen Fachbegriffe auf, die vor allem für Laufeinsteiger schwer zu verstehen sind. Hier werden sie erklärt. » mehr

Blog: Motivation nicht nur für's Auge…

Durch "optische Täuschung" zu mehr Laufspaß. » mehr

"Es hat keinen Sinn, sich zu quälen"

Die ehemalige Weltklasse-Läuferin und KURIER-Kolumnistin Steffi Graf im Interview über Fitness, Ziele und die Freuden des Laufens. » mehr

Lauferlebnis mit freundlicher Unterstützung von:

Blog: Trainingsbeginn nach dem Laktattest

Die Überprüfung meines Fitnesszustandes brachte ein ehrliches Ergebnis, aber unermüdlich geht das Training weiter. » mehr

Auch Kabarettist Werner Brix läuft mit

Brix im Interview. Über seine erste Medaille, liebste Trainingspartner und erotische Laktattests. » mehr

Kleine Laufschule

Koordinationsübungen helfen jedem Läufer. Planen Sie einmal pro Woche eine Laufschule in Ihr Training für den Halbmarathon ein. » mehr