Urmila ble i en alder av seks år tvunget til å forlate sin familie og ble solgt som husholdslave. I 11 år ble hun utnyttet og tvunget til å arbeide uten noe form for økonomisk kompensasjon i huset til en velstående, velkjent familie i Katmandu.
Hvordan skal du spise før, under eller etter en treningsøkt? Hva er best å spise i forbindelse med styrketrening, eller trening for å gå ned i vekt? Hva menes med å «spise opp treningskaloriene» i Vektklubbsammenheng? Går du fortere ned i vekt om du lar være? Be kostholdsekspert i
Vektklubb.no, Eli Anne Myrvoll Blomkvist om råd. Hun er klinisk ernæringsfysiolog ved Sørlandet sykehus i Kristiansand, og har lang erfaring med å hjelpe pasienter ned i vekt.