 |
Видео о БАД, МЛМ |
 |
|
|
Loading...
|
 |
|
 |
|
 |
 Директор Института питания Виктор Тутельян советует, как питаться во время кризиса
вопросы о питании задает корреспондент Российской газеты .
Российская газета РФ: Агрессивная реклама настойчиво советует покупать продукты в дорогих супермаркетах. О магазинах эконом-класса молчат. Как же выживать нам, среднему классу? Где продукты покупать? Логика такова: чем дороже, тем качественнее, тем полезнее. Тутельян: Неправильная логика. Все, что допущено на прилавок во всех системах магазинов, то безопасно, то отвечает показателям качества. Коварное влияние рекламы и лженауки, когда коммерческие интересы идут впереди здорового образа жизни, наносят огромный вред и в области питания. И тогда авокадо становится чуть ли не основным поставщиком чуть ли не всех необходимых нам ... Читать дальше » |
 Я очень люблю поесть. С тех пор как я впервые нагрела миску с горячей
водой, чтобы сделать желе из порошка, я попалась на крючок. (Конечно,
мама не пришла в такой же восторг, когда вся эта штука стала медленно
стекать вниз по кухонной плите). Тем не менее, вы можете себе
представить охватившую меня радость, когда на рынке стали появляться
продукты здорового питания. Должна признаться, сначала я чувствовала некоторое
недоверие. Ведь если бы мы питались, как положено (свежие овощи и
фрукты, зерновые, свежее мясо птицы и морепродукты), вместо того чтобы
бы налегать на фаст-фуд, нам были бы не нужны "полезные" продукты. Если
бы овощи и фрукты росли в естественных условиях, нам было бы не нужно
восполнять нехватку полезных веществ. Увы! Ово ... Читать дальше » |
 Клубника — первая летняя ягода. Она богата витаминами группы В,
витамином С, содержит фолиевую кислоту, железо, медь, йод, цинк. Благодаря
наличию полезных для организма человека веществ клубника способствует
хорошему обмену веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему и даже
понижает температуру (в ней содержится салициловая кислота, которая,
есть и в аспирине). Клубника хороша для укрепления иммунитета
и является антидепрессантом. Согласитесь, о каком плохом настроении
может идти речь уже при виде этого маленького аппетитного чуда? Клубника
соблазнительна не только сама по себе. Она также помогает соблазнить —
цинк, содержащийся в ягоде, способствует сексуальному влечению. Осторожно, клубника!Ранняя
клубника — опасна. Особенно в больших количествах. Гарантии того, что
ее выращивали б ... Читать дальше » |
 Могут ли томаты предотвратить появление морщин? Может быть то, что люди
называют "источник молодости" находится у нас под носом? Существует
теория что молекулы, дающие некоторым продуктам их цвет, способны
противостоять процессу старения. Похоже, эти вещества обладают
свойствами антиоксидантов. Они могут играть ключевую роль в борьбе со
старением. Стареть - это не просто становиться старше. Основные
симптомы старения вызываются нестабильными молекулами, которые
называются свободными радикалами. Они образуются в ответ на
ультрафиолетовое излучение солнца, курение и загрязнение внешней среды.
Когда их накапливается слишком много, они разрушают клетки организма:
белки, жиры и ДНК. Здесь-то и могут возникнуть потенциальные проблемы
со здоровьем. Свободные радикалы наносят серьезный урон здоровью ч ... Читать дальше » |
 Исследования показали, что рыба содержит жиры Омега-3, обладающие необычными свойствами. Не упускаем ли мы Омега-3 из своего рациона? Исследования показали, что человеческий мозг на 1/10 состоит из жиров Омега-3. Масса мозговых расстройств, включая депрессию, может быть вылечена с помощью Омега-3. Что же это такое Омега-3: пища для ума, смазка для суставов, панацея от многих заболеваний? Человечество ежегодно потребляет свыше 100млн. тонн рыбы. Производство рыбьего жира ежегодно увеличивается на 30%. Изучение Омега-3 началось на заре 20 века. В лабораториях Оксфордского университета ученый Хью Синклер проводил исследования, заинтересовавшись необычными свойствами рыбы. Он обратил внимание на рацион эскимосов, который состоял исключительно из рыбы и тюленьего жира. Эти продукты являются источником Омег ... Читать дальше » |
 Необходимо ли навсегда исключить сладости и кондитерские изделия из своего рациона? Нет. Не важно, какая у вас сила воли, рано или поздно вы не сможете устоять перед тем или иным продуктом и будете считать это провалом в своем подходе к питанию. Это может не просто испортить вам настроение, снизить самооценку, но в конечном итоге привести к определенным психическим расстройствам. В общем не стоит ограничивать себя в сладостях и вкусном, нужно просто грамотно употреблять сладости и кондитерские изделия, чтобы настроение подымалось, а фигура не портилась.
|
 Государственные больницы страны превратились в экстремальные зоны выживания. За скверное лечение и жесткий сервис пациенты бесплатных клиник платят много и всем - от главврача до няньки, пишет журнал Корреспондент. Цинизм медиков, судя по рассказам пациентов, стал визитной карточкой украинской медицины, которая фактически давно стало платной, отмечает издание. Врачи сетуют на маленькие зарплаты и нехватку бюджетных средств, а между тем финансирование отрасли за последние шесть лет увеличилось вчетверо. За это же время украинцы стали потреблять в три раза больше лекарств и в 2007-м купили их на $ 2 млрд. Но болеть меньше не стали. При этом уровень смертности среди населения неумолимо ползет вверх. Как пишет издание, всему виной - коррупция в украинской медицине. Нейрохирург, народный депутат от фракции НУ ... Читать дальше » |
 Фармацевты теперь платят врачам, рекомендующим их
лекарства, не только наличными, но и бытовой техникой. За усердие
медиков расплачиваются их пациенты - собственным здоровьем, пишет
украинский журнал Корреспондент. Уйти от врача с рецептом, густо
исписанным наименованиями дорогостоящих и часто не нужных лекарств, для
соотечественников становится обыденным делом. Система, при которой
врачи получают бонусы - не только деньги, но и стиральные машины с
электрочайниками - от фармацевтических компаний и аптек за продажу
препаратов, бесстыдно потрошит кошельки украинцев.
Согласно официальной статистике, в прошлом году объем рынка лекарств
в Украине составлял около $2,2 млрд, а среднегодовой темп роста за
период с 2004-го по 2007 годы был более 21%. Кроме инфляции, рынок
раздувают ... Читать дальше » |
 Хула-хуп создал американец Артур Мелин со своим компаньоном Ричардом Кнерром, основателем компании WHAM-O, являющейся разработчиком многих популярных изобретений, например, таких как летающий диск фризби или dart guns. Слово хула-хуп произошло от слияния двух слов: hula, названия гавайского народного танца, и английского hoop - обруч. 1. Упражнения с хула-хупом развивают координацию движений, гибкость, пластику, силу, чувство ритма, артистичность, а также прекрасно сжигают лишний жир на проблемных зонах вашего тела. 2. Занятия с обручем хула-хуп нормализуют работу кишечника. 3. Сжигание лишних калорий. Эластичность, гибкость и простота вращения Хала-хупа позволит Вам устранить избыток жировых тканей с любой части тела без трудных и нудных упражнений.
Сж... Читать дальше » |
|
|
|
Жизнь
полна приключений и открытий. Но иногда радоваться жизни совсем непросто,
особенно людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Чтобы укрепить свое
здоровье советуем вам приобрести хорошую
привычку Программа "Привычка быть Здоровым" (Habit of Health)
