In: ダイエット|メタボのカズヨシ・言い訳日記|社員ブログ
17 4月 2010いやー、準備といいつつ…「レコーディングダイエットだから、これから食ったものすべてノートに書いていくのか、メンドクセー」ということに頭を奪われ、肝心の体重や体脂肪率を記録し忘れていましたよ!
お茶目!でしょ。まだ、1日、 [...]
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16 4月 2010体重が80kg以上の人は、ジョギングはしない方がいいとか、水はたっぷり飲んだほうがいいとか、飲まないほうがいいとか、○×という食べ物はダ イエットにいいとかいろいろな意見があります。