【息子よ、もうすぐお前も】
　「わたし脱いだらすごいんです」ってコピーが昔あったよね。僕も着痩せするタイプだから、脱ぐとちょっとひどい。あ、この場合は「すごい」じゃなくて「ひどい」か。一番嫌なのは、サウナで上半身をねじったときだ。よじれた腹の肉がボンレスハムのように浮き出てくる。自分でも驚いて、「あ、こりゃまずい。今日から酒をやめよう！うむ」などと呟いてしまって、他の客に怪訝そうな目で見られてしまうわけだ。それはそれはカッコ悪い。デブが自分の腹に話しかける図だ。こんな僕も昔は、ガリガリ君だったんだけどなぁ。

この日まで一週間の平均摂取カロリー kcal (目標1800kcal/日　一時停止中）

　赤ん坊のの時にまるまるしていると、大人になってから太りやすいと言う話を聞いたことがある。で、ママンに聞いてみた。

「あ、オデブちゃんだったわ」

と軽く宣告されてしまった。

「輪ゴムのあとが腕にできていたよ」

　ああ、あれか。まるまる太った赤ん坊の手首なんかにできる輪ゴムの食い込んだようなあとか。物心ついたころからはガリガリに痩せていたんだけど、やっぱり二十歳を超えたらだんだん太ってしまったんだよな。そうだったのか、あの頃からデブの運命は決定していたのか。
　
　待てよ。そういえば今１９歳の長男だけど、あいつも赤ん坊の時に手首に輪ゴムだったぞ。ってことは、来年辺りから太りはじめるのか？ここは、ひとつオヤジとしてレコダイの見本見せてやらなくちゃな。

11/6 レコダイ×SUBWAY-美味しく痩せる-再離陸５日目

■体重 76.9kg （開始時より-1.7kg）
■体脂肪率 18.9% （開始時より-0.1%）
■カロリー 2368kcal

7:00
ごはん　200kcal
みそ汁　47kcal
仙台麸と根菜入り煮 80kcal
わさび昆布　6kcal
えのきとハムのバター炒め　40kcal
卵納豆　47kcal
11:40
醤油だんご　118kcal
12:00
海鮮丼　600kcal
16:30
ごはん　200kcal
仙台麸と根菜入り煮 80kcal
わさび昆布　6kcal
唐揚げ二個　104kcal
19:30
ソイジョイ　133kcal
22:00
赤ワイン　560kcal
するめ　80kcal

【一言】赤ワイン560kcalってどういう意味よ。ずばり言うよ！フルボトル１本呑んじゃってるってことだ。これがダイエット中の人がやることか。せめて、半分で抑えておけよと。
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11/7 レコダイ×SUBWAY-美味しく痩せる-再離陸６日目

■体重 76.8kg （開始時より-1.8kg）
■体脂肪率 17.3% （開始時より-1.7%）
■カロリー 2242kcal

6:30
ごはん 200kcal
みそ汁　47kcal
サーロインステーキ　324kcal
水菜とアスパラのサラダ　16kcal
納豆1/3p 47kcal
しらす 6kcal
8:20
コーヒー 6kcal
10:10
コーヒー 6kcal
13:00
黒こしょう牛肉痛めて移植炒め定食　800kcal
18:00
越前おろしそば　350kcal
赤ワイン　360kcal
するめ　80kcal

【一言】朝から、サーロインステーキってなによ。昼間は、岡田斗司夫社長の事務所におじゃまして会議。かなりしゃべったよ。吉祥寺駅そばの「中華街」ってお店で定食を食べる。
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11/8 レコダイ×SUBWAY-美味しく痩せる-再離陸７日目

■体重 76.9kg （開始時より-1.7kg）
■体脂肪率 18.3% （開始時より-0.7%）
■カロリー 1426kcal

6:30
ごはん 200kcal
みそ汁 47kcal
たこと海老のチリソース　120kcal
めんたいこ　15kcal
大根と水菜のサラダ　30kcal
8:30
コーヒー 6kcal
12:00
スモークサーモン＆マスカルポーネサンド　311kcal
レギュラーポテト　159kcal
ポタージュスープ　60kcal
14:30
せんべい　60kcal
16:40
ごはん　200kcal
冷食　ニッスイ-若鶏のつくね串　50kcal
冷食　味の素-お弁当若鶏ももから揚げ　43kcal
めんたいこ　15kcal
わさび昆布　6kcal
ソイジョイ　133kcal

【一言】ようやくのサブウェイメニュー。今回は、所長のオススメ「オニオン増量」。これが効いたね。ただでさえうまいスモークサーモンの味がくっきり浮かび上がってくる。よくさらしてあるオニオンのシャキシャキ感とのコントラストって奴だ。GJ！
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