Les Livres
Actualités
Les Liens
Inscription à la newsletter







Tous les conseils de Madame bien-être : Beauté, forme, santé et même gastronomie tout y est !!


Madame Bien Etre Stéphanie Zeitoun
Je suis journaliste spécialisée en santé, forme et beauté et passionnée de gastronomie. Se sentir en harmonie pour s'accomplir dans la vie est une quête de tout instant qui consiste à cultiver le bonheur au présent en renouant avec la notion de plaisir. Plus qu'un travail à faire sur soi, c'est avant tout un art…

La sagesse s'acquiert souvent au fil des années mais avec quelques exercices pratiques et un peu de bonne volonté, on peut gagner en sérénité. A travers ce site, j'ai exploré pas mal de techniques pour vous permettre de vous faire du bien sans vous faire de mal. Du sport à la beauté en passant par les massages et la bonne cuisine, tout est là pour trouver la félicité…

Mais le plus dur selon moi n'est pas de trouver le remède antistress ou le thérapeute miraculeux qui résoudra tous vos problèmes. Non, la démarche la plus difficile consiste à accepter l'idée qu'il faut se prendre en main pour changer son quotidien. Ouvrir les yeux sur ses faiblesses, oser demander de l'aide et prendre soin de soi sans se sentir coupable sont des clés pour avancer.

Le bien-être est un marché qui alimente bon nombre de vendeurs de rêves mais la source du bonheur est à l'intérieur de vous. Madame Bien-être est un guide dans le choix des petits plaisirs qui subliment la vie mais pour profiter de ses bienfaits à long terme, il faut le vouloir corps & âme. C'est pour cela que je prends la plume, ici dans un cadre ludique mais aussi dans des livres, pour vous accompagner sur le chemin de votre destinée…

 

ACTUALITE

Retouvez tous mes conseils dans
Editions Alysse - Mars 2011
 
 

 



 
icon_twitter - @ - icone_facebook_xs

Les conseils de Madame Bien Etre