その辺勝手に走っとけ!

「走るのに金払う」という、一般人に到底理解できない世界に足を踏み入れて、孤軍奮闘するオッサンの記録

何事も初めが肝心です

4時30分起床。今日は朝練

4.090km 21'03 11.7 km/h (05'08 /km)
3.090km 16'58 10.9 km/h (05'29 /km)


先日のあやたさんとハロウィンさんとのお食事会の話のなかで

やっぱペース走もやっとかんとという気になって、キロ5目標に

スタート・・・やっぱしんどい。これこれ、このしんどざ

朝練でペース走。できれば習慣にしたいものです。


たくさんのコメント、ありがとうございました。

レスしてから記事上

とっとと寝ます。近況報告は明日にでも


三日坊主にならないよう、気をつけます

37歳、新人です

明日から次の会社に正式に採用となります

本日夕方より、研修へ行って来ましたが

…うーん。

20歳よりフリーターとして、スーパーの

青果売り場から青果物卸売市場へと、自分の

商売道具としてきましたが、明日からは

米の卸売業。この異業種への転勤に

踏み出せたのは?

ここ数年、何故だか知りませんが

辛抱強さとか、変なチャレンジ精神とか

…何なんでしょうか(笑)

全く、いい趣味に巡り合ったもんです。


さて、出勤時間はゆっくりになりましたが

「犬の散歩」という新たな家事が増えたので

朝練するなら6時には帰宅するのが条件です

5時からの朝練で1時間、16kmはよう走れません

が、月間走行距離を稼ぐには

…うーん。

とりあえず、早く寝てみます。

おやすみなさい

本日はVFFでLSD

.
18.440km 2:07'00 8.7 km/h (06'53 /km)

昨日の疲労が抜けきっていなかったので、違う筋肉を鍛える意味で

今日はビブラムでLSDしてきました。

昨日と同じ感覚で走っているつもりでも、30秒ほど

速くなっているのは、クッションの無さ故でしょうか

そのかわり、3時間の目標が、膝ウラに違和感が生じたため

2時間で切り上げて帰宅


走れる身体を取り戻すまでには、もう少し時間がかかりそうです

無理もありません。今年に入って月間200km走ったこともなく

3月、4月とまったくと言っていい程、走っていなかったんですから

自業自得、この一言に尽きます。

今日まではたっぷりと時間確保ができたものの・・・

16連休も、いよいよ明日が最終です

明日は両方の会社に顔を出し、銀行への手続きなどで忙しく

まとまった時間は恐らくとれないでしょう。

あさってより始まる新しい職場での仕事により

生活リズムがどう変化するか。いかにして1日のうちの

どこかで走る時間を捻出するか。秋以降のレースで記録

を狙えるかどうかは、そこにかかっています

反省LSD

23.970km 2:52'46 8.3 km/h (07'12 /km)

当たり前のことですが、旅行となるとどうしても気の緩みから

うまいもん腹いっぱい食べてしまいますし、ご当地グルメなんかも

たべなきゃ損みたいな雰囲気になっちゃいますし
(長島スパーランドで久々に本場のankake ウマかった♫)

昨日は宅配便の受け取りの為、11時までおるすばん、そこから走りに出かけました。

膝にお伺いを立てながら、キロ7分前後での
LSD。大抵は途中で飽きてペース上げて
しまってたので、最高までイーブンは初めて
の経験でした。

2時間超えた辺りからは、呼吸もハァハァ
言いだすし、脚にも程よく負荷かかるし
ウェーブマーキュリーで痛みが出なかった
のが一番の収穫でした。

帰宅して真っ直ぐ向かった先は…体重計

最大限軽い状態で前走ぷらす6kg…orz

最低6kg、必ず落としてみせましょう
…10月までには

ツアー長島~ファイナル~

.
8.50km 2:57'50 2.9 km/h (20'55 /km)
公約どうり、サブ3で遊んできました

nagasima1.jpg

つまらない物ですが(笑)

本日の長島スパーランドの全行程です

本日のミッションは、2大 アトラクション

スチールドラゴン(駐車場のすぐ下にあるやつ)と

ホワイトサイクロン(右下のやつ)を

制覇すること。残念なことに弟のほうが

身長制限に引っ掛かり、スチールドラゴン

に乗れず、絶叫系が大の苦手な兄貴が

乗れてしまうという不幸な現実に

直面してしまいました(笑)

兄貴には、まずホワイトサイクロンで

様子を見てからスチールドラゴンに

挑戦するか決めさせることに。

nagasima2.jpg

くだらない物ですが(笑)
ガーミンと心拍計を持っていないのが悔やまれます



開園1時間前より並んで、家族全員で乗れる

ホワイトサイクロンへ猛ダッシュ
(8~9km辺り、弟と一緒なのでキロ6ペースでした)

残念なことに、ホワイトサイクロン(9~10kmあたり)で

既に兄貴がぐわぁ(゚Д゚)となってしまったらしく

「・・・やっぱ無理」



スチールドラゴンは1時間待ち。親二人で乗る

為に子供達だけでそれだけ待たす訳にもいかず

来年のリベンジを誓い、諦めました。

昨日のうちに乗れるものは予め乗っていたので

本日は絶叫系中心に乗ってきましたが

どれも単発につき、面白いデーターが採れず

シャトルループ(13.6km辺り)と

ジャンボバイキング(14.6km辺り)の

2つの山場と、最後に乗った

ゴーカート(15.6km辺り)位でした

これにて、有給休暇サアビス全行程、無事に終了~

いやー、この2週間ホンマよう遊んだ。過去10年分は大げさですが

向こう10年、これだけ遊びまくれる2週間はないでしょう。


お疲れ様でした。