Twoje inspiracje WIDEO. Znajdziesz tu zarówno filmy z życia gwiazd, ich stylowych wyborów, wywiady ze znanymi i ciekawymi ludźmi. Ponadto instruktaże i tutoriale dotyczące makijażu, fryzur i zdrowia. Także nowinki w szerokim świecie zabiegów pielęgnacji i udoskonalania ciała.
Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Copyright by INTERIA.PL 1999-2014. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Wasze komentarze (13)
Dodaj komentarz~Nz -
Wystarczy szklanka wody przed snem dla usprawnienia kręgosłupa. Tylko na leżąco dyski kręgowe ulegają nawodnieniu. Więcej odstanej przez noc i przegotowanej wody (z kranu chyba że umiecie robić tzw. "żywą wodę") warto przyjąć ale dopiero rano dla oczyszczenia się z toksyn (niektórym osobom może to podnieść chwilowo ciśnienie krwi). Woda z butelek PET zawiera substancje estrogenopodobne (wydzielają się materiału z którego tworzy się te butelki) więc nie polecam ale wiem że niewiele osób o tym wie lub zechce to zrozumieć.
~cccccc -
Piwo jest bardzo zdrowe... szklanka dziennie popołudniu ale nie po 17nastej
~janek -
No wiadomo, przecież leży się na wznak. Jak by się człowiek położył na prawy bok, to szkodziło by na prawą nerkę. Jasne.
~Jenot -
picie wody przed snem nie tylko nie obciąża nerek ale jest wręcz zalecane, to przeciwdziała nadmiernemu zagęszczeniu moczu w nocy i kamicy nerkowej
~k -
Co oni mają z tą wodą mineralną, bo nijak nie mogę zrozumieć. Przecież są różne wody mineralne, jedna ma dużo sodu, inna magnezu, jeszcze inna niewiele różni się od wody z kranu, bo "źródło" i rozlewnia jest u pana Jasia w piwnicy.... Nie można zatem obligatoryjnie stwierdzić, że "woda mineralna jest dla każdego najlepsza". Nie raz zdarzyło mi się kupić wodę, której nie dało się pić, taka była niedobra, albo po niej jeszcze bardziej chciało mi się pić... Nie znam się na analizowaniu składników, ale sam smak czasem podpowiada, że ta woda nie jest dla nas, pewnie ma za dużo jakiegoś minerału albo sodu...... Ludzie stosują różne diety, jedni mają nadmiar jakichś tam substancji, przez co tworzą im się kamienie w nerkach, a niedobór innych, drudzy na odwrót i mają inne kamienie - nie ma czegoś takiego jak woda dla każdego! Ponadto wody butelkowane mają kontakt z plastikiem, który może zawierać różne szkodliwe substancje. Może w niewielkich dawkach, jednak jeśli pijemy taką wodę dzień w dzień, wówczas to już jest do przemyślenia, bo efekt się sumuje. Szczególnie niedobre są substancje przypominające estrogeny, od których cierpi nasz układ hormonalny i się tyje, a najbardziej wrażliwi na estrogeny są mężczyźni, bo kobiety są przystosowane do wyższych dawek z racji płci. Moim zdaniem najbezpieczniej jest pić wodę o małej zawartości minerałów i może to być zwykła przegotowana, ewentualnie przedtem przefiltrowana kranówa, a resztę organizm sam podpowie, bo minerały są przecież w jedzeniu. Co do soków owocowych to też się z tą panią nie zgodzę, bo jednak lepiej jeść owoce w całości. Nawet surowy świeży sok, to jednak źródło cukrów, które później trzeba spalić, a szklanka soku to zazwyczaj odpowiednik kilku owoców, który łatwiej wypić, niż zjeść te same owoce. Do nawadniania najlepsze są niesłone i niesłodkie płyny, względnie z małą ilością soli czy cukru. Dobrze dosolona zupa na mięsie niestety nie jest dobrym nawadniaczem, może nawet jest gorsza od kawy, bo później musimy pozbyć się soli i puryn z organizmu, co wymaga sporo wody. Z tego wszystkiego najlepsza jest woda i herbatki ziołowe i owocowe bez cukru(!), ale też nie wszystkie, bo niektóre lekko odwadniają, np. zdrowa pokrzywa. Ostatnia rzecz, to warto by było wspomnieć, że ludzie mają różne zapotrzebowanie na wodę, w zależności od trybu życia i diety - "mięsożercy", ludzie jedzący przetworzoną żywność - potrzebują więcej wody, osoby jedzące dużo niesolonych warzyw i owoców - mniej, bo one zawierają wodę w sobie.
~człowiek -
... nawadnianie organizmu, przyjmowanie plynow ... Ludzie, co to za belkot?! (a taka ladna pani!) Kiedys, to czlowiek calkiem zwyczajnie PIŁ wode, mleko, etc. (nawadnialo sie pola, plyny to moze scierka lub gabka przyjmowaly), a dzis mowi sie o zwyczajnych ludzkich czynnosciach, jak o funkcjach jakiejs maszyny, czy innego mechanizmu; niedobrze sie robi.
~MagdaM46a -
Zimą powinno się pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny i z miodem. Zimną wodą można sobie tylko pogorszyć stan zdrowia, głównie gardła (zwłaszcza, jeśli pracujemy głosem). Zima należy dostarczać organizmowi jak najwięcej ciepłych napojów.
~piwosz -
a co z piciem browara albo kilku przed snem?czy tez obciaza nerki?
~rozsądek -
"najlepiej zainstalować sobie aplikacje która ma nam przypominać o wypiciu wody " super ;0 i nie ważne czy siedzimy nic nie robimy czy np biegamy po 10km na upale aplikacji mówi kiedy pić i ile i tam ma być :)
~Henia -
Polecam smaczny napój link