|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||
ごく少量のアルコールは、ストレス解消に役立ちます。とはいうものの、つい量を過ごすのが、アルコールの最大の問題です。 ・アルコールには食欲を増進させる作用があるので、食べたくなる。 ・酒のつまみはチーズ、揚げ物、肉など、エネルギーを多く含むものが多い。 ・自制心がゆるんで、もう少しいいだろうと、食べすぎ、飲みすぎになりがち。 |
ホーム > 政策について > 分野別の政策一覧 > 健康・医療 > 健康 > 生活習慣病を知ろう! > 肥満ホームページへようこそ > 肥満を防ぐ食事
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||
ごく少量のアルコールは、ストレス解消に役立ちます。とはいうものの、つい量を過ごすのが、アルコールの最大の問題です。 ・アルコールには食欲を増進させる作用があるので、食べたくなる。 ・酒のつまみはチーズ、揚げ物、肉など、エネルギーを多く含むものが多い。 ・自制心がゆるんで、もう少しいいだろうと、食べすぎ、飲みすぎになりがち。 |
ホーム > 政策について > 分野別の政策一覧 > 健康・医療 > 健康 > 生活習慣病を知ろう! > 肥満ホームページへようこそ > 肥満を防ぐ食事