RSS - ZdravaVarecka.cz: 
RSS - fotogalerie:
RSS - fotogalerie:
.jpg)
- Tuňákový salát s avokádem
- Koláč s ricottou a chřestem
- Lokše (Bramborové placky)
- Bílá fazolová polévka se šunkou
- Fazolová bílá polévka
- Pomerančová bábovka
- Znojemská hovězí pečeně
- Žampionový guláš
- Vepřový guláš "Orlík"
- Bílý chřest s jogurtovou omáčkou
- Kynuté františky se skořicí
- Kuřecí prso pečené na rajčatech a bylinkách
- Bábovka "Banánek v čokoládě"
- Zeleninové lasagne
- Kuřecí játra na šalvěji
- Polníčkový salát s balsamikovým přelivem
- Dort s mango želé
- Ředkvičková polévka
- Bůčková roláda s jarní nádivkou
- Medový řez - rychlý, bez pečení
- Pestrá pohanková sekaná
- Bramboračka s červenou čočkou
- Vepřová plec na žampionech
- Kuře na kysaném zelí a pivě
- Lasagne se špenátem a ricottou
- Rýže s čočkou a kuřecím masem
- Banánový sen
- Kefírovka
- Bramborový salát s koprem
- Krémová chřestová polévka
- Hruškovo-čokoládový křehký koláč
- Krkovičkové závitky na cibuli a pivě
- Květáková s kouskem šunky
- Kuřecí stehno na zelenině
- Párkové kremrole
- Langoše
- Pomazánka z uzené makrely
- Pikantní králík na zelenině
- Ovocný chlebík
- Ďobáčky na víně, šalotce a žampionech
- Vepřové kostky na paprice
- Pohankový zeleninový nákyp
- Bůček v hlávkovém zelí a zelenině
- Piškotový řez s kávovými piškoty
- Zapečené špenátové těstoviny
- Drožďové knedlíčky
- Rybí bochánky
- Anglické koláčky k čaji o páté
- Linecké koláčky
- Kapustnica (zelňačka) mé slovenské tchýně
- Kanadský běžec
- Rýže s brokolicí
- Špenátový koláč z listového těsta
- Tříbarevný želé pohár
- Hovězí vývar s masem
- Celestýnské nudle
- Makovec
- Salát z červeného zelí
- Květák zapečený s bramborem a sýrem s bílou plísní
- Kuřecí stehno Gyros s kapkou vína
- Salát z kysaného zelí
- Pečená "pomalá" kachna
- Osvěžující straciatella
- Fazolová polévka
- Prokládaná krkovice
- Rajčatový koláč z listového těsta
- Kuřecí sekaná s jablky
- Špenátová polévka
- Dušené kedlubny s kapkou smetany
- Kuře na víně
- Rajčatová polévka
- Zapečený květák s krůtí uzenou šunkou
- Vepřové po štěpánsku
- Velikonoční tvarohový věnec
- Pohankový nákyp s jahodami
- Pusinkové jahody "Eaton mess"
- Kuřecí paprikajda
- Lasagne se sojovým masem
- Salát z bílého zelí
- Velikonoční mazanec
- Směs z kuřecích jater
- Zapečené kapustové listy se sojovým masem
- Tvarohové smaženky
- Treska na kmíně
- Kapustová polévka s kouskem kuřecí šunky
- Ďobáčky na žampionech
- Květák v rajčatové omáčce
- Dvoubarevný tvarohový věnec
- Hovězí guláš v pomalém hrnci
- Tvarohové palačinky
- Bílá zelňačka
- Hovězí srdce na hořčici
- Brokolicová pomazánka
- Kuřecí prsa na šarfánu s cuketkou
- Zapečená treska s rajčaty a Zottarellou
- Tříbarevný řez s tvarohem a želé
- Polévka z červené čočky a rajčat
- Mléčná polévka se strouháním
- Zeleninové kuře - pomalý hrnec
- Kuře v bylinkové směsi "Vitana Natur"
- Rybí ragú po orientálsku
- Acidofilo řez
- Pečené papriky s Zottarellou
- Brokolicová polévka s ovesnými vločkami
- Zeleninový salát s topinamburami
- Kuřecí maso na čerstvé majoránce
- Čokoládový řez s jablky
- Rajčatová omáčka (Rajská)
- Ďobáčkový guláš se zeleninou
- Kuřecí prso plněné olomouckým tvarůžkem
- Hrášková krémová polévka
- Mřížkový mandlový koláč
- Treska s pikantní rajčatovou omáčkou
- Vývar z vepřových kostí se zeleninou
- Vepřové kotlety v sardelkách
- Treska na česneku a hořčici
- Ředkvičková míchanice
- Kynutá bábovka s mandlemi
- Kuřecí guláš se zelím
- Celozrnné knedlíky
- Zuzančiny stiskance
- Margotčiny muffiny
- Divoká kuřecí prsíčka
- Listová rychlovka
- Gumbo - Kreolská polévka
- Seitan se zeleninovou směsí
- Čtverce s pudinkem a ovocem
- Protýkaná vepřová plec
- Těstoviny all´Amatriciana
- Slepé oko
- Kostky z ovesných vloček
- Zeleninový salát s koprem
- Zeleninový celozrnný kus-kus s cibuláčky
- Zapečené těstoviny v "Kotanyi směsi"
- Krémová zeleninová s kuřetem a kapkou smetany
- Kmínová rychlovka
- Kuře na medu, zázvoru a česneku
- Kuřecí v kapustičkách
- Šlehačková bábovka
- Křenová omáčka
- Hrstková polévka
- Fazolová pánev
- Sleďový salát
- Salát z tyčinek "Surimi"
- Ďobáčky se zeleninovou směsí
- Krémová kuřecí polévka s hráškem
- Staročeská myslivecká pečeně
- Štrůdlík mojí maminky
- Losos na pórku
- Špalda jako příloha
Jste zde: Hlavní strana 
-==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- DRŮBEŽ Kuřecí steak se zeleninou
-==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- DRŮBEŽ Kuřecí steak se zeleninou
Kuřecí steak se zeleninou
Kuřecí steak se zeleninou
Suroviny:
95 g kapustiček
118 g brokolice
208 g kuřecích prsou bez kůže
60 g cibule
lžíce sojové omáčky
34 g rajčata cherry
sůl, pepř
Celková hodnota tohoto pokrmu je 1 440,95 kJ.
Postup:
Kuřecí maso naklepeme a na suché pánvičce (s nepřilnavým povrchem) opečeme, osolíme a opepříme. Opečené maso
přendáme do tepla na talíř, na pánvičku přidáme nakrájenou cibuli na kolečka, podlijeme jemně vodou a soj. omáčkou,
uvedeme do varu a až cibulka změkne (na skus), vypneme. Podáváme s oblanšírovanými kapustičkami, brokolicí,
maso polijeme omáčkou s cibulkou. ;-)
 |
| Zdroj kuřecí steak se zeleninou |
| < Předchozí |
|---|
Rychlé vyhledávání v receptech:
Často hledané recepty a články:
- Kuřecí vývar se zeleninou Salát z červené řepy Dušený špenát Slaná listová mřížka Gulášová polévka Houbové špaldoto Myslivecká hlíva Ďobáčky se zeleninovou směsí Pangas rolky s koprovým přelivem Kardinálův řez Babiččin lehký moučník Kuře - pečené v domácí pekárně Pečené kuřecí maso v žampionech Šoulet Cizrnový guláš Cizrna Mungo - Klíčky Fazolová pánev Raffaello řez Krabí salát Pangas rolky s koprovým přelivem Halušky Rozpeky Avokádový salát Cottage salát Dort s mašlí Zapečený lilek Tiramisu po česku Řezy Jadran Červený zelný salát Pizza chleba - pečeno v "domácí pekárně" Květák v nivovém těstíčku Hlívová "dršťková" Cottage salát s těstovinou Plněné žampiony Kus-kus s čerstvými špenátovými listy Tabulka ENERGETICKÝCH hodnot potravin Tabulka hodnot GLYKEMICKÝCH indexů potravin cibuláčky - pikant cibuláčky - jemné kus-kus celozrnný Těstovinový salát s kuřecím masem