Відпочинок

Відпочи́нок, дозвілля — проведення часу, метою якого є відновлення нормального стану організму.

Зазвичай відпочинок має такі стадії: стомленість, розслаблення, відновлення сил, розвага.

Класифікація

За тривалістю

• Секунди: коротке розслаблення.
• Хвилини: перерва.
• Години: щоденний відпочинок, сон, заняття чим-небудь, відвідування концерту, екскурсія, свято, тусовка, перегляд фільму.
• Дні: вихідні дні (субота, неділя), відпустка, подорож.
• Місяця: Велика відпустка, великі канікули.
• Роки та десятиріччя: пенсія.

За активністю

• Активний (перемикання на будь-яку діяльність, відмінну від тої, що викликала втому — у бігові, наприклад: це буде спокійне ходіння, у плаванні — неквапливий рух у воді і т. д.): спорт, туризм, бесіда.
• Творчий — перехід до активності в малюванні, в створенні проектів, звертання до живопису, до літературних творів, режисури свят чи вистав тощо.
• Пасивний (відносний спокій, відсутність активної рухомої діяльності): сон, розслаблення, перегляд фільмів і т. д.
• Змішаний: полювання, риболовля.

Див. також

• Рекреація
• Туризм
• Музейний туризм
• Гедонізм
• Садівництво
• Кімнатне рослинництво
• Клуб пекельного полум'я
• Фестиваль

Джерела

• Грушин, Борис Андреевич. «Свободное время. Величина. Структура. Проблемы. Перспективы». — М., 1966.
• Грушин Б. «Свободное время. Актуальные проблемы». — М., 1966.
• Йонне, Поль (Paul Yonnet). Travail, loisir, Temps libre et lien social. Paris: Gallimard, 1999.
• L'Avènement des loisirs (1850–1960). Paris: Flammarion, 2001