Oops! Algo deu errado :(
{ang{ erro }ang}
-
Alimentação
- Últimas
-
Prepare doce de batata-doce para a família toda
Rica em fibras e vitaminas, a batata-doce pode ser inserida no cardápio dos pequenos.
-
Dia da Amamentação alerta para a importância da nutrição infantil
Leite materno é considerado um alimento completo para os bebês até os 6 meses de vida.
-
Alimentos ricos em vitamina K fazem bem para o sangue
O nutriente é essencial para o organismo, contribuindo para a coagulação do sangue e para a saúde dos ossos.
- Últimas
-
Entenda o papel das gorduras boas na sua dieta
Os lipídeos atuam na síntese de hormônios e no transporte de vitaminas. Veja infográfico.
-
Vale a pena seguir dietas detox? Confira prós e contras
Feitas para durar apenas uma semana, elas eliminam toxinas nocivas ao organismo.
-
Conheça 6 alimentos que desincham
Nutricionista ensina truques para acelerar o metabolismo e perder peso.
- Últimas
-
Uva-passa melhora a digestão: Confira outros benefícios
Fruta desidratada potencializa os nutrientes, que ficam mais concentrados.
-
Desvende mitos e verdades sobre o micro-ondas
Fique por dentro dos benefícos e malefícios do eletrodoméstico e saiba como utilizá-lo de forma correta e saudável.
-
Confira os benefícios da pimenta-caiena para a saúde
O consumo ajuda a acelerar o metabolismo, promovendo uma queima maior de gorduras e calorias.
- Últimas
-
Delícias da cultura nordestina levam sucesso ao restaurante Mocotó
Fundado por Zé Almeida e de responsabilidade atual do filho Rodrigo, restaurante nordestino é a sensação de São Paulo.
-
Prepare 3 receitas com salmão para um cardápio saudável
O peixe colabora para a saúde do coração e rende pratos nutritivos e saborosos.
-
Aprenda 3 receitas deliciosas de salada grega
No maior clima mediterrâneo, as sugestões de pratos podem surpreender os convidados.
- Últimas
-
Doce de batata-doce é amigo da dieta
A batata-doce tem mais cálcio, fibras e potássio que a tradicional batata inglesa.
-
Faça um delicioso creme de ameixa diet
Quer criar uma sobremesa saborosa e livre de açúcar? Surpreenda a família e os amigos.
-
Delícia diet: Prepare bolo de banana com aveia
A banana ajuda a potencializar a energia e pode ser opção de lanche pós-treino.
- Últimas
-
Aprenda a fazer uma torta de bacalhau saudável
A torta é uma alternativa para quem está cansado do bolinho de bacalhau.
-
Varie o cardápio com uma receita de pretzel sem glúten
O pretzel não é tão comum no Brasil, mas você pode preparar uma receita saudável em casa.
-
Veja como fazer pão de batata sem glúten
As quatro opções de recheio podem deixar o seu lanche ainda mais delicioso.
- Últimas
-
Aprenda 3 opções de pudim de sorvete sem lactose
Confira receitas deliciosas para inovar na sobremesa e escolha a sua favorita.
-
Bolo prestígio: Prepare essa delícia de chocolate com coco
O bolo prestígio leva ingredientes livres de lactose, como leite de coco e cacau em pó.
-
Bolo de Whey Protein: Faça um lanche saudável e sem lactose
Deixe o seu cardápio ainda mais saboroso sem abrir mão da alimentação saudável.
publicidade
-
Atividade Física
- Últimas
-
Força, agilidade e técnica: Fique em forma com a luta livre
A atividade exige habilidade, força física e rapidez, trazendo benefícios para todo o corpo.
-
O que levar nas trilhas? Guia dá dicas para curtir a natureza sem passar perrengue
Desde o calçado até a barraca mais apropriada, saiba como evitar indesejados imprevistos.
-
Só para os fortes: Entenda como funciona o arremesso de peso
Treinador João Paulo Alves da Cunha explica como são as regras da modalidade.
- Últimas
-
CrossCore: Abdominal suspenso fortalece a musculatura
Exercício estimula os músculos do core a partir do peso do próprio corpo.
-
Treino insanity: Cuidado com os exageros
Desenvolvido pelo treinador Shaun Tompson, o treino insanity define os músculos e aumenta a resistência aeróbica.
-
Body Combat mistura artes marciais para queimar calorias
Uma aula de Body Combat dura menos de uma hora e pode queimar até 545 calorias.
- Últimas
-
Exercícios na cadeira flexora garantem pernas fortes e torneadas
A cadeira flexora estimula os músculos posteriores das coxas através da movimentação dos joelhos.
-
Trabalhe os músculos com o peck deck
Os exercícios no peck deck podem englobar hipertrofia, definição muscular e tratamentos para lesões.
-
Turbine seu treino de pernas na musculação
Quer conquistar pernas definidas e torneadas? Aposte num treino potente e saudável.
- Últimas
-
Conheça 4 posturas de yoga que melhoram a saúde do corpo
Yoga ajuda a lidar com o processo de envelhecimento e manter a qualidade de vida.
-
Exercícios abdominais fortalecem a musculatura dos idosos
Os abdominais podem ser feitos no chão ou com aparelhos, duas vezes por semana.
-
Iyengar yoga: Modalidade é acessível para idosos
Desenvolvido para pessoas com limitações físicas, esse tipo de yoga utiliza aparelhos como almofadas e cadeiras.
publicidade
-
Beleza
- Últimas
-
Hair chalk: Veja como colorir os cabelos com giz
Você não precisa se render a tinturas ou descolorantes para garantir um visual descolado.
-
Trança embutida rende penteados práticos e elegantes
Confira um passo a passo para criar um visual impecável e aprenda maneiras criativas de inovar na produção.
-
Nem loiro, nem moreno: Bronde é a cor da vez
As famosas já embarcaram nessa tendência que promete conquistar as brasileiras.
- Últimas
-
Tratamentos para celulite funcionam? Livre-se dos furinhos
Os cremes para celulite podem melhorar o aspecto da pele, mas não eliminam as marquinhas.
-
Ácido kójico elimina manchas em 15 dias
Além de peelings e outros tratamentos estéticos, a substância também está presente em cosméticos.
-
Desodorante caseiro funciona? Confira 3 receitas
Cosméticos feitos com produtos naturais prometem amenizar o mau cheiro das axilas.
- Últimas
-
Powershape promete eliminar celulite, flacidez e gordura localizada
Aparelho reúne três tecnologias e oferece resultados visíveis logo na primeira sessão.
-
Mentoplastia corrige imperfeições no queixo
Cirurgião plástico tira dúvidas sobre o procedimento e explica em quais casos a técnica é recomendada.
-
Flash tattoo: Troque de tatuagem como quem troca de roupa
A flash tattoo combina com looks de praia e também pode compor o visual para festas e shows.
- Últimas
-
Passo a passo: Faça uma maquiagem egípcia de arrasar
Inspire-se no olhar marcante das mulheres do país africano e aprenda a criar uma produção feminina e sofisticada.
-
Passo a passo: Crie uma maquiagem que afina o rosto
A técnica "contouring" afina o nariz, o queixo e as bochechas e pode acentuar o olhar.
-
Veja dicas de maquiagem para olhos castanhos
Turquesa e vinho são cores de sombra ideais para as mulheres mais ousadas.
- Últimas
-
Gargantilha: O acessório está de volta à moda
Peça fica rente ao pescoço e pode ser o diferencial na hora de deixar a produção mais elaborada.
-
Que tipo de estilo é o seu? Descubra com o teste
As roupas indicam se seu visual está mais para clássico, casual ou moderno.
-
Pijamas femininos: Renda-se ao conforto sem perder o estilo
Modelos devem ser tão bonitos quanto confortáveis para você escolher o que mais combina com seu estilo.
- Últimas
-
Aproveite a versatilidade da estampa xadrez
Saiba como optar pela padronagem sem pesar o visual e crie uma produção estilosa.
-
Aproveite a versatilidade dos casacos masculinos
Com as temperaturas baixas, deve-se investir na peça para acertar na produção.
-
Looks no estilo preppy combinam com todas as estações
Inspirada nos estudantes de classe alta, a tendência mistura pegada esportiva com sofisticação e elegância.
- Últimas
-
Ácido tricloroacético renova o aspecto da pele
A substância é utilizada principalmente em peelings faciais para clarear manchas e suavizar rugas.
-
Óleo essencial de lavanda acalma os ânimos e revigora a pele
Planta é utilizada na aromaterapia e também serve como hidratante corporal.
-
Passo a passo: Como hidratar o rosto
Boa alimentação e consumo de água fornecem vitaminas essenciais para a pele. Confira infográfico.
publicidade
-
Bem-estar
- Últimas
-
Conheça 3 alimentos afrodisíacos para animar a noite
Alguns alimentos possuem função vasodilatadora e estimulam o organismo.
-
Dia do Orgasmo: Descubra 7 motivos para comemorar
A data foi criada para destacar os benefícios da satisfação sexual feminina.
-
Descubra 8 motivos saudáveis para fazer sexo
Uma vida sexual ativa pode colaborar com a saúde e melhorar a qualidade de vida.
- Últimas
-
Paizão octogenário: Conheça a vida saudável que Sydnei adquiriu ao longo da vida
Em homenagem ao Dia dos Pais, conheça seu Sydnei. Há mais de 30 anos, ele mudou sua alimentação para ajudar a filha.
-
Trabalho em grupo permite alcançar melhores resultados
Saiba como potencializar seu desempenho junto com seus colegas de trabalho.
-
Sair da rotina é preciso: Confira 6 dicas
Pausas e mudanças nas tarefas diárias ajudam a controlar as consequências do estresse.
- Últimas
-
Desempenho escolar: Evite as cobranças excessivas
Mais que esperar por boas notas, os pais devem se envolver na rotina escolar dos filhos.
-
Proteja seus filhos da pedofilia na internet
Redes sociais e bate-papos são alguns dos canais que colocam crianças e adolescentes em situação de risco.
-
Saiba lidar com o transtorno de conduta do seu filho
Comportamento violento e quebra constante de regras são comuns em pacientes com o problema.
- Últimas
-
Rock in Rio comemora 30 anos de história
Depois de 15 edições, o festival volta à cidade de origem, o Rio de Janeiro, em setembro de 2015.
-
Raiva no trânsito? Especialista ensina maneiras para dirigir com tranquilidade
Trânsito parado, pedestres irregulares, entre outros motivos geram estresse. A psicóloga Giselle Mendonça ensina como evitar a raiva na direção.
-
Lei Maria da Penha pune agressores de mulheres
Pesquisa aponta redução nos homicídios, desde que a legislação entrou em vigor.
- Últimas
-
Infográfico: Descubra 12 maneiras de tornar sua viagem barata
Pedir carona e hospedar-se em casas de moradores locais são dicas para baratear custos.
-
Passo a passo: Conquiste a independência financeira
Com planejamento e persistência, é possível alcançar os objetivos financeiros.
-
Como investir dinheiro: Confira 4 opções
Não é preciso muito dinheiro para dar a largada em um investimento.
- Últimas
-
Chi kung ajuda na conquista da serenidade
Técnica milenar chinesa chi kung busca o maior equilíbrio do corpo para prevenir doenças.
-
Terapia craniossacral estimula a cura de dentro para fora
A técnica pode ajudar nos tratamentos de problemas como dores crônicas, cólicas e até mesmo depressão.
-
Mantras ajudam a relaxar o corpo e a mente
Existem diferentes tipos de mantras, que exigem conhecimento e instrução para que tragam efeitos positivos.
publicidade
-
Saúde
- Últimas
-
Análise dos telômeros indica velocidade do envelhecimento
O exame avalia se a pessoa está envelhecendo normalmente, podendo evitar o desenvolvimento precoce de doenças.
-
Mau cheiro nas axilas: Livre-se desse problema
A bromidrose pode ser combatida com antitranspirantes e outros hábitos de higiene.
-
Bolhas na boca? Isso pode ser mucocele
A principal causa do problema são lesões que podem ser facilmente evitadas.
- Últimas
-
Síndrome de Moebius tira o sorriso da criança
Criança que sofre da doença geralmente tem estrabismo, não pisca e não lacrimeja.
-
Otite serosa pode causar surdez na criança
O problema pode ser tratado com medicamentos ou por meio de cirurgia.
-
Drepanocitose causa anemia crônica e é mais comum em pessoas negras
Essa doença hereditária é decorrente de uma alteração genética e prejudica a oxigenação do sangue.
- Últimas
-
Urina vermelha indica que algo não vai bem no organismo
Coloração pode estar ligada à simples ingestão de alimentos ou a sérios problemas de saúde.
-
Charme? Nem tanto. Quem tem rouquidão se queixa desse problema na voz
Fonoaudióloga explica possíveis causas, como encontrar o melhor tratamento e dá algumas dicas de como manter a saúde vocal.
-
Tendinopatia causa dores e desconforto nas articulações
Também chamado de tendinite, o problema pode ser causado por esforços repetitivos ou movimentos mal executados.
- Últimas
-
Conheças as possíveis causas da ejaculação retardada
Seja por estresse ou por doenças graves, condição causa dificuldade de atingir o orgasmo.
-
Aumento das glândulas de Tyson ocorre sem causas conhecidas
A alteração não traz danos à saúde do órgão sexual masculino, mas preocupa os afetados devido à falta de informação.
-
Torção testicular causa fortes dores e exige tratamento rápido
O problema pode acontecer em qualquer idade, mas afeta principalmente crianças e adolescentes.
- Últimas
-
Laqueadura: Conheça vantagens e riscos do procedimento
O método contraceptivo é 100% eficaz, mas também praticamente irreversível.
-
Fase lútea: Entenda esse período do ciclo menstrual
Essa etapa é determinante para garantir uma gravidez saudável e tranquila.
-
Infecções na gravidez podem afetar o bebê
Doenças como a rubéola, hepatite e toxoplasmose podem trazer consequências graves.
- Últimas
-
Veja como executar a manobra de Heimlich com segurança
Manobra induz uma tosse artificial que expele o objeto da traqueia da vítima.
-
Alergia a camarão: Socorro deve ser imediato
A rejeição às vezes demora a aparecer, mas, quando surge, pode provocar até choque anafilático.
-
Evite as complicações dos acidentes domésticos
Cuidados simples diminuem as chances de possíveis fatalidades dentro de casa.
publicidade
