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Bala de gelatina: Faça uma guloseima saudável para as crianças
Substituir os doces por versões caseiras e sem açúcar pode melhorar a alimentação dos pequenos.
Delícia saudável: Prepare 5 sobremesas com frutas
Elas são alternativas nutritivas e saborosas para a criançada.
Conquiste as crianças com 3 receitas de inverno
As sopas são ótimas para inserir legumes e verduras na alimentação dos pequenos.
Alimentação balanceada para diabéticos! Nutricionista dá 5 dicas importantes para você
Frutas, leite, sucos... Nutricionista explica quais são os melhores tipos de alimentos para diabéticos.
Dia do Nutricionista: 8 motivos para visitar um profissional
Profissional propõe reeducação alimentar para que o paciente emagreça com saúde.
Alimentos reguladores são essenciais para a dieta
Eles são capazes de prevenir doenças e fortalecer unhas, cabelos e ossos.
Saiba se o óleo de canola é mesmo mais saudável
O produto se popularizou como alternativa positiva no preparo de alimentos.
Água de gengibre fortalece o organismo e ajuda a emagrecer
A bebida aproveita as propriedades da raiz e promete ajudar na perda de peso.
Tucumã: Fruto amazônico rende pratos saudáveis
O fruto é rico em vitaminas e pode ser acrescentado tanto a pratos doces quanto salgados.
Sabor do inverno: Aprenda a fazer sopa de pinhão
A semente da araucária é rica em minerais, sendo uma opção nutritiva para os dias frios.
Faça 2 receitas com chia saudáveis e funcionais
A chia é rica em fibras e ajuda a promover sensação de saciedade.
Faça 3 receitas com quinoa e leve uma vida mais saudável
Rica em fibras e proteínas, a quinoa promove sensação de saciedade e segura a fome por mais tempo.
Aprenda a fazer doce de pêssego sem açúcar
Além de ser mais leve que as opções industrializadas, o doce de pêssego garante os benefícios da fruta para a saúde.
Doce de maçã é opção livre para diabéticos
Fonte de vitamina C e rica em fibras, a maçã pode virar um delicioso doce sem açúcar.
Prepare pudim de claras para uma sobremesa leve
Em Portugal, o doce também é conhecido como "pudim molotov".
Quer sobremesas sem glúten? Experimente o suflê de chocolate
A receita deve ser preparada com cuidado para garantir a delicadeza do doce.
Inove na dieta! Faça 3 receitas com manga
A manga contém fibras e pode ser transformada em mousses, geleias, sucos e gelatinas.
Faça suflê de chuchu com muito sabor
O chuchu é um grande aliado dos hipertensos e de pessoas em dieta.
Delicie-se com o bolo de banana com canela
A banana contém magnésio, mineral que ajuda no controle das doloridas cãibras.
Aprenda a preparar estrogonofe sem lactose
O prato é um clássico da culinária e fica bem tanto no almoço quanto no jantar.
Faça pastel de nata sem lactose em casa
Doce típico de Portugal, o pastel de Belém pode ser preparado sem lactose.
Hurling: Conheça esse esporte irlandês
O jogo de campo tem influências de hóquei, rugby e lacrosse, sendo considerado um dos mais velozes do mundo.
Treinos intervalados: Saiba os benefícios relevantes no seu organismo
O educador físico William Valadares explica como os treinos intervalados podem fazer bem para sua saúde.
Vamos pedalar! Guia dá dicas sensacionais para praticar a atividade com segurança
Qual tipo de bicicleta escolher? Onde andar? Marcos Rabello explica tudo para você andar de bike à vontade e com segurança.
Agachamento com sobrecarga deixa o bumbum durinho
O exercício trabalha vários grupos musculares, como glúteos, pernas, coxas e costas.
Precisão nos exercícios é o segredo para definir o abdômen
Com alimentação equilibrada e exercícios regulares, é possível trincar a barriga sem paranoias.
Simples assim: Polichinelo ajuda a perder medidas
Muito utilizado como exercício de aquecimento, o polichinelo também atua na queima da gordura localizada.
Conquiste um efeito lifting com a musculação
Com os exercícios certos, é possível levantar as regiões do corpo que estão flácidas, como os seios e os glúteos.
Conheça os melhores exercícios para ganhar massa muscular
Os treinos devem ser planejados de acordo com as características e os objetivos da pessoa.
Verdade ou mito? Musculação para emagrecer
Para garantir sucesso na perda de peso, o treino deve ser associado a atividades aeróbicas e dieta equilibrada.
Força e serenidade: Conheça o tai chi chuan
Equilíbrio, foco e criatividade são alguns dos benefícios da atividade.
Conheça os benefícios da kriya yoga para idosos
Maior sensibilidade, disposição e paciência são alguns dos pontos desenvolvidos.
Capoterapia utiliza a capoeira para melhorar a saúde
A prática regular de atividades físicas traz benefícios para a qualidade de vida do idoso.
Soro fisiológico no cabelo é aposta das famosas
O soro fisiológico é indicado para a higienização de lentes de contato.
Renove o visual com cortes para cabelos crespos
É preciso levar em conta a constituição do fio e a personalidade da pessoa.
Passo a passo: Coque solto rende penteados práticos
Se antes o coque remetia a fios lisos e bem alinhados, agora ele invade as ruas com uma pegada casual e descolada.
Descubra 5 dicas para acabar com a flacidez
Alimentação, exercícios físicos e cosméticos são fundamentais para recuperar a firmeza da pele.
Mãos ressecadas têm solução: Veja 5 opções
Cuidados diários são essenciais para manter a hidratação da pele das mãos.
Cuide do seu corpo com o óleo de babosa
A aloe vera é utilizada para potencializar o processo de cicatrização de feridas.
Laserlipólise combate a gordura localizada numa única sessão
O procedimento promete ser menos invasivo e mais seguro que outros tratamentos.
Parabenos: Substâncias dos cosméticos merecem atenção
Não há riscos, desde que os produtos sejam utilizados nas quantidades permitidas.
Espinhas nas costas: Acabe com o sofrimento
A consulta com um dermatologista é fundamental para saber a causa do problema.
Confira dicas de maquiagem para olhos caídos
A maquiagem deve ser iluminada e esfumada na linha dos cílios para realçar o olhar.
Maquiagem para pele oleosa: Dicas para o visual durar mais
O uso de cosméticos sem óleo ajuda a controlar a produção excessiva de sebo.
Será que pega? Conheça a moda da bubble nail
Textura em forma de bolha causou curiosidade nas redes sociais e dividiu opiniões sobre a “beleza” da novidade.
Looks de Bruna Marquezine ditam moda entre as fãs
A atriz de 20 anos é sinônimo de estilo e sensualidade em suas produções.
Monte um look de arrasar com a sandália gladiadora
A sandália gladiadora é ótima para o dia a dia, mas não combina com eventos finos.
Camisa branca: Peça básica compõe visuais incríveis
Com origem no guarda-roupa masculino, ela se tornou um item-chave nas mais diferentes produções femininas.
Homens de estilo usam suspensório: Confira 3 opções de look
O acessório já foi protagonista da moda masculina em épocas passadas.
Suéter masculino veste bem em qualquer ocasião
Atemporal e versátil, o agasalho é um curinga durante as quatro estações.
Calças coloridas são alternativa para variar o look
Para quebrar a monotonia do jeans, uma extensa cartela de cores invade a moda masculina.
7 dicas: Cuidados com o rosto oleoso garantem uma pele mais bonita
Limpeza, hidratação, alimentação e até mesmo estilo de vida podem interferir na saúde da pele.
Descubra como cuidar da pele em cada fase da vida
A aplicação de protetor solar é uma dica indispensável para qualquer pessoa.
Conheça o poder do bicarbonato de sódio para a pele
Produto pode clarear manchas, fazer uma limpeza profunda e combater fungos.
Confie no tradicional! 5 razões para ficar na posição papai e mamãe
Posição é considerada a mais segura para evitar fraturas penianas.
Cuidado: Sexo ao ar livre nem sempre é uma boa ideia
Apesar de ser fetiche de muita gente, é preciso ter cuidado na hora de escolher o local.
Como saber se ele está apaixonado: O corpo fala
A paixão ocorre devido a uma série de reações químicas produzidas no cérebro.
Paciência é uma virtude: Confira 5 dicas para aumentá-la
Uma das principais técnicas para manter a calma é respirar fundo antes de resolver qualquer problema.
Saiba escolher as músicas para estudar certas
Volume baixo e ritmos tranquilos ajudam na concentração para os estudos.
Conheça Edlen, aos 25 anos ela explica como convive com o diabetes
Para lidar com a doença, a jovem criou uma página no Facebook para compartilhar com outras pessoas.
Como identificar transtornos mentais na criança
A atenção dos adultos é importante para o diagnóstico precoce de qualquer alteração comportamental.
Saiba escolher livros para crianças de acordo com a faixa etária
A partir da leitura, pais podem abordar assuntos polêmicos de forma mais tranquila.
Como falar sobre drogas ilícitas com seu filho
Pais e filhos devem ter total liberdade para abordar o assunto.
Decoração para festa infantil: Por onde começar
Os pequenos devem ter as suas preferências respeitadas na escolha da decoração.
Hora de relaxar a mente: Confira dicas
Os brasileiros estão entre os trabalhadores mais estressados, segundo pesquisa.
Infográfico: Confira dicas de turismo por Roma
Capital italiana mistura História, arte e gastronomia com monumentos imponentes e clima alegre.
10 ideias para economizar energia em casa
Evitar o desperdício ajuda a preservar o meio ambiente e diminui a conta de luz.
Controle o orçamento familiar com 6 dicas
Ter noção dos gastos cotidianos ajuda a planejar o futuro da família.
Controle financeiro impede gastos desnecessários
Sem disciplina, consumidor pode se tornar um devedor em potencial.
Chi kung ajuda na conquista da serenidade
Técnica milenar chinesa chi kung busca o maior equilíbrio do corpo para prevenir doenças.
No dia do psicólogo, especialista tira as principais dúvidas sobre a profissão
Qual o melhor momento para procurar um psicólogo? Essas e outras dúvidas serão respondidas pela psicóloga Adriana de Araújo.
Cromopuntura une acupuntura e cromoterapia para o seu bem-estar
Técnica que mistura a energia das cores com pontos específicos do corpo ajuda a melhorar a saúde física e mental.
Rígidas ou gelatinosas? Saiba como cuidar de suas lentes de contato!
A oftamologista Carla Leite ensina cuidados para conservar e limpar cada tipo de lente.
Veneno de vespa pode combater células cancerosas, aponta estudo
Toxina ataca as células doentes e faz com que elas percam moléculas essenciais para seu funcionamento.
Entenda a influência da Neuropatia Diabética no cérebro
Estudo comprova que pacientes com neuropatia diabética apresentam um volume menor de uma região do cérebro, responsável por processar sensações e dores.
Doença mão-pé-boca causa feridas na criança
Sintomas como febre, bolhas nas mãos e pés e aftas na boca podem ser sinais da doença.
Proteja seu filho da pneumonia infantil
Além de dar a vacina, deve-se aquecer a criança e evitar ambientes muito fechados.
Tosse e chiado no peito indicam bronquiolite: Veja como tratar
Acometendo principalmente crianças pequenas, inflamação precisa de cuidados médicos imediatos.
Saúde dos olhos: Saiba quando recorrer à cirurgia refrativa
Procedimento corrige problemas de visão e até elimina a necessidade de óculos.
Olhos secos incomodam e prejudicam a visão
O problema pode ser causado por uma alteração na produção das lágrimas.
São Paulo pode ter nova epidemia de dengue em breve
A transmissão do vírus da doença aumentou no inverno de 2015.
HPV no homem pode causar câncer de pênis
A visita regular a um médico especialista contribui para o diagnóstico precoce da doença.
Câncer de mama em homens também preocupa
Apesar de rara, a doença também merece atenção do público masculino.
Ardência ao urinar pode indicar diferentes problemas
O sintoma, apesar de comum, pode significar um problema sério. Visitar um urologista é a melhor opção para se livrar do incômodo.
Gravidez psicológica existe: Saiba por que ela acontece
Condição atinge principalmente as mulheres que possuem grande desejo de engravidar e não conseguem.
Gravidez precoce tem relação com baixa escolaridade, aponta IBGE
Pesquisa Nacional de Saúde revela a falta de informação sobre métodos contraceptivos.
Histeroscopia: Veja quando realizar o exame
Procedimento auxilia no diagnóstico de patologias, visualizando a condição interna do útero.
Picada de vespa causa inchaço e dor: Veja como tratar
Em casos mais severos, a ferroada pode provocar até choque anafilático.
Plantas venenosas podem causar intoxicação
É preciso buscar informações sobre as plantas antes de tê-las em casa, conhecendo os cuidados necessários.
Entenda o que é uma queimadura de primeiro grau
Esfriar a pele com água corrente é a melhor forma de agir nessas situações.
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O Índice de Massa Corporal (IMC) é um cálculo genérico que compara seu peso e altura para determinar se você está abaixo, acima ou no peso adequado.
É uma maneira fácil e rápida de começar a avaliar sua condição física. Preencha os dados abaixo e verifique em que faixa do IMC você se encontra.
Cada grama de álcool possui 7 calorias, bem mais que o carboidrato e a proteína que fornecem 4 calorias por grama.
Antes de fazer qualquer dieta maluca, entenda como vai a sua saúde e emagreça de forma saudável.
Chegar à forma desejada é possível tomando cuidados para ter sucesso na dieta.
Saiba quais os exercícios que mais queimam calorias e busque a forma física ideal.
Prevenir o envelhecimento da pele depende de cuidados diários.
O relaxamento pode ser feito a qualquer hora do dia em qualquer lugar.
Conheça os fatores de risco, sintomas e tratamentos para garantir a saúde das crianças
O Vivo Mais Saudável é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.
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