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Medidas como peso e altura da criança indicam se o crescimento está de acordo com o esperado.
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Suflê de legumes rende um almoço saudável
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Alimentos ricos em carboidratos ajudam no crescimento
Os carboidratos são o combustível do organismo e a base da pirâmide alimentar.
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Dieta do metabolismo rápido emagrece e ajuda a regular hormônios
O plano alimentar promete fazer a pessoa eliminar até 10kg em 28 dias.
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Fala sério! Dieta do chocolate promete emagrecer em 15 dias
O chocolate utilizado é o amargo, que tem mais cacau e menos açúcar.
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Gordura insaturada: Confira 6 alimentos indispensáveis na dieta
A chamada "gordura boa" ajuda a prevenir problemas cardiovasculares.
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Manteiga X Margarina: Qual é a melhor para o seu organismo?
A nutricionista Renata Rodrigues de Oliveira explica as diferenças entre margarina e manteiga para sua alimentação. E você, o que usa?
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Farinha de maracujá ajuda a regular o intestino
A farinha pode ser utilizada no preparo de bolos, shakes e panquecas.
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Antioxidante! Veja como usar gabiroba no cardápio
Fruto adocicado é rico em vitamina C e colabora para a manutenção do sistema imunológico.
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Abobrinha gratinada é saudável e fácil de fazer
Rápida e saborosa, a receita é ideal para quem não quer exagerar nas calorias.
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Prepare 2 opções de salada de arroz para a dieta
O clássico companheiro do feijão pode ser a estrela de receitas saudáveis.
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Tapioca funcional ajuda na dieta! Veja 5 receitas
Os alimentos funcionais promovem benefícios ao organismo.
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Vai resistir? Prepare uma torta de nozes liberada para a dieta
O consumo da oleaginosa pode reduzir os riscos de câncer.
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Prepare uma saborosa mousse de banana diet
Rica em potássio, magnésio e vitaminas do complexo B, a banana auxilia nas funções intestinais.
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Mousse de uva: Mais uma opção de sobremesa diet
Além de ser mais leve e saudável, a receita é fácil de preparar e fica deliciosa.
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Confira uma receita saborosa de quiche de queijo
A opção é liberada para pessoas com a doença celíaca.
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Sem medo da dieta: Faça empadão de frango em casa
O empadão de frango fitness pode ser saboreado como pré ou pós-treino.
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Que delícia! Esta torta de frutas vermelhas é de babar
As frutas vermelhas têm flavonoides, substâncias que auxiliam na proteção da memória.
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Prepare esfirra de carne em casa
Iguaria de origem síria se popularizou nos diferentes continentes.
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Biscoito de polvilho: Prepare quitutes sem lactose
A receita utiliza apenas seis ingredientes e é superfácil de fazer.
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Sem lactose! Faça uma incrível mousse de abacate
As boas gorduras do abacate auxiliam no emagrecimento e na prevenção de doenças do coração.
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Atividade Física
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