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穴位养生保健

穴位养生

头维、头临泣——清利头目,安神定志

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穴组主治:头痛目眩,目赤肿痛,耳鸣耳聋,卒中不省人事。头维[标准定位] 在头部,额角发际直上0.5寸,头正中线旁开4.5寸处。[取穴技巧] 先取头临泣,并以此为基点,向外量取头临泣至神庭间距离,入前发际0.5寸处。[穴位解剖] 皮肤→皮下组...

腰痛按摩哪些穴位

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腰痛按摩哪些穴位命门 (督脉)[定位]在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。[主治]虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳萎,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。肾俞(足太阳膀胱经)[定位]...

艾灸三大穴位 一生保你健康!

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未病先防为“上医”,预防其实比治疗更加重要,平时我们也需要适当的预防疾病的发生,除了生活方式要健康之外,我们也可以使用艾灸的方法来养护阳气,防病保健,不同的年龄有不同的艾灸侧重,下面我们就具体的了解一下! [Read...

家庭拔罐特效疗法 夏季6大常见病一拔就灵(图)

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拔罐可以说是我国古老中医养生中的一种,而且也一直深受大家的追捧。夏季是一年四季当中拔火罐的旺季,很多人也都会选择在这个时候拔罐治病多种疾病,夏季是阳气最为旺盛的时节,也是人体气血充盈的时候,在此时拔罐乃是最佳时机。拔罐的好处有很多,它具有温...

偏头痛怎么办?揉按5个穴位有效缓解

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现在人们因为工作压力比较大,导致了生活作息不是很规律,长此以往,就可能会导致偏头痛的发生,当我们发生偏头痛的时候,会影响我们的工作和生活,所以我们需要积极的治疗,而我们经常的揉按5个穴位,就可以帮助我们有效的缓解偏头痛! [Read Mor...

胃疼怎么缓解 中医教你按摩缓解胃疼不求医

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日常生活中,我们时常会看到有些人捂着腹部表情痛苦,这极有可能又是胃不舒服了,胃疼在现代社会已经是非常高发和普遍的一个问题,这不是没有原因的,与我们不良的生活饮食习惯有着非常密切的关系。那么,胃疼怎么办缓解呢? [Read More…] ...

你想健康吗?按摩人体6处堪比六味地黄丸

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在日常生活中,我们经常会看到一些朋友起的很早就去公园里锻炼身体,或者是经常吃一些六味地黄丸或是这样那样的保健品等等,这些行为的目的就是想要养生保健。身体健康是革命的本钱,那么,你想健康吗?答案当然是一定的了。按摩是众所周知的一种中医疗法,对...

一直咳嗽怎么办 中医穴位按摩治疗见效快

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在现实生活中,我们总是会遇到各种各样的会侵犯我们身体健康的问题,而最为常见也是都已经被大家习以为常见的一种危害健康的症状就是咳嗽,大家应该是都再熟悉不过的了吧。咳嗽虽然不算是什么大病,但是一直咳嗽问题也不小。那么,一直咳嗽怎么办呢? [Re...

养生必知:肾虚怎么办?5种肾虚的中医常用治疗方法(图)

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现在越来越多的人出现了肾虚的情况,无论是男人还是女人,随着长期的不良生活习惯,导致肾虚的症状越来越明显,甚至终日被肾虚所困扰。那么,得了肾虚究竟该怎么办?又该怎么调理呢?下面为大家推荐肾虚的5大辩证治疗方法,让你从此不再“虚&r...;

如何去湿热 了解中医艾灸祛湿热的穴位有哪些

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湿热是大家在日常生活当中都有听说过的一种危害我们身体健康的情况吧,我们的身体健康是很容易受到湿热的侵袭的,所以在平时大家一定要注意积极的预防湿热的发生,不过湿热发生了也不要着急,及时祛除就可以了。那么,如何去湿热呢?了解中医艾灸祛湿热的穴位...

中医拔罐疗法大解析 认识逐寒祛湿的拔罐疗法

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说到中医疗法,想必大家一定会想到按摩、针灸、推拿等等,而今天我们要向大家介绍的是中医拔罐疗法,想必大家对此疗法也都不陌生吧。中医文化历史悠久,博大精深,多年来在帮助人们调理身体和看病治病方面发挥了很大的作用。下面我们就一起来认识一下逐寒祛湿...

怎么除湿气 祛湿养脾常按3大养生穴位

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生活中我们稍不注意就会受到六淫邪气的伤害,而在“风、寒、暑、湿、燥、火”这六淫邪气当中对我们的健康最具杀伤力的一种就是湿邪,若不加以重视是不行的。湿气的产生不是没有原因的,多是因为人们平时不良的生活习惯而导致的,坏习...

穴位养生:挤捏身体几个穴位有助男人补肾虚

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现在已经是夏天了,天气热了温度高了我们的手脚再也不像冬天那样整日冰冰凉了,而这也让很多男性朋友们都忘记了肾虚的健康问题。男人肾虚是生活中的一种常见普遍的现象,若不加以重视对健康影响会很大,所以不管是什么季节什么时候,大家都应该要对自己的肾脏...