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穴位养生保健

按揉胆经,让浓浓的夏日气息暖彻身心

足少阳胆经简称胆经,是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴,少阳是阳气初生的经络,所以他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。

胆经起于外眼角的童子穴,止于脚上的足窍阴穴,主要经过肝、胆、心等脏腑,这三个脏腑的毛病,以及胆经循行经过地方的毛病都可以找胆经上的穴位求治。

胆经从外眼角开始,先上行到额角,然后向下绕到耳后,到达肩部后进入缺盆。它在人体内的路线是从锁骨上方开始的,先到达胸的中部,通过膈肌,沿肋里绕到阴部,横向进入髋关节。

最后,胆经由髋关节向下,沿大腿外侧到达膝盖,然后直下到脚踝,在从脚外踝出来之前,沿足背进入第4脚趾外侧。

胆经穴位

【足少阳胆经】阳交穴的准确位置图及功效

阅读(718)

【读音】yáng jiāo【阳交穴名释义】阳,阴阳之阳,外侧;交,交会。穴为足少阳与阳维交会穴。【阳交穴位位置图】在小腿外侧,于外踝尖上7寸,腓骨后缘(图③)。【图解阳交穴位的位置】 [Read More…] ...

【足少阳胆经】外丘穴的准确位置图及功效

阅读(628)

【读音】wài qiū【外丘穴名释义】外,内外之外,外侧;丘,丘陵。穴在小腿外侧,其肌肉隆起如丘陵。【外丘穴位位置图】在小腿外侧,于外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交(图①)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】丘墟穴的准确位置图及功效

阅读(2524)

【读音】qiū xū【丘墟穴名释义】丘,土丘;墟,大丘。穴在足外踝前下方,故名。【丘墟穴位位置图】在足外踝的前下方,在趾长伸肌腱的外侧凹陷处(图①)。【图解丘墟穴位的位置】 [Read More…] ...

【足少阳胆经】地五会穴的准确位置图及功效

阅读(638)

【读音】dì wǔ huì【地五会穴名释义】地,土地;五,中数;会,会通。为足少阳脉气上下会通之处。【地五会穴位位置图】在足背外侧,在足4趾本节的后方,第4、5趾骨之间(图⑤)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】听会穴的准确位置图及功效

阅读(520)

【读音】tīng huì【听会穴名释义】听,听觉。会,会聚。此穴在耳前凹陷处,可以使听觉得以会聚。【听会穴位位置图】在面部,耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中(图⑤)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】风池穴的准确位置图及功效

阅读(1220)

【读音】fēng chí【风池穴名释义】风,风邪;池,池塘。穴在枕骨下,为治风之要穴。【风池穴位位置图】在颈后区枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中(图①)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】肩井穴的准确位置图及功效

阅读(714)

【读音】jiān jǐng【肩井穴名释义】肩,肩部;井,水井。穴在肩上凹陷处,因凹陷颇深,犹如水井。 【肩井穴位位置图】在肩上,前直乳中,在大椎与肩峰端连线的中点上(图⑦)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】辄筋穴的准确位置图及功效

阅读(663)

【读音】zhé jīn【辄筋穴名释义】辄,车辄,与肋骨相似;筋,筋肉。穴在第4肋间隙筋肉中,故名。【辄筋穴位位置图】在侧胸部,渊腋前1寸,平乳头,第4肋间隙中(图③)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】日月穴的准确位置图及功效

阅读(755)

【读音】rì yuè【日月穴名释义】日,阳,胆;月,阴,肝。因决断务求其明从日从月。【日月穴位位置图】在上腹部,乳头下方,第7肋间隙,前正中线旁开4寸(图①)。【图解日月穴位的位置】 [Read More…] ...

【足少阳胆经】京门穴的准确位置图及功效

阅读(1149)

【读音】jīng mén【京门穴名释义】京,京都,重要;门,门户。主治水道不利,为益肾利水要穴。【京门穴位位置图】在侧腰部,章门后1.8寸,第12肋骨游离端的下方(图⑦)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】渊腋穴的准确位置图及功效

阅读(712)

【读音】yuān yè【渊腋穴名释义】渊,深;腋,腋部。穴在腋下深处,故名。【渊腋穴位位置图】在侧胸部,举臂,在腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中(图⑤)。【图解渊腋穴位的位置】 [Read More…] ...

【足少阳胆经】颔厌穴的准确位置图及功效

阅读(699)

【读音】hàn yàn【颔厌穴名释义】颔,下颔;厌,应合。人在咀嚼食物时,颌下与颞部俱动,颌下与本穴有牵合之状。【颔厌穴位位置图】在头部,从头维至曲鬓的弧形连线的上1/4与下3/4的交点处(图①)。 [Read More…] ...

【足少阳胆经】脑空穴的准确位置图及功效

阅读(694)

【读音】nǎo kōng【脑空穴名释义】脑,脑髓;空,凹陷。穴在枕骨外侧,居脑户穴旁,主治脑病。【脑空穴位位置图】在头部,横平枕外隆凸的上缘,头正中线旁开2.25寸,平脑户(图③)。 [Read More…] ...