高清穴位图
穴位养生保健

肾经是人体最具防御力的经脉

肾经起于脚底的涌泉穴,止于锁骨处的俞府穴,主要经过肾、膀胱、心脏这几个脏腑。肾经上的穴位对于生殖系统和腹部的毛病有很好的调治作用。共有27对穴位。

足少阴肾经从小脚趾下边开始,斜着穿过脚底心,在内脚踝尖绕一圈后,沿着腿的内侧上到脊骨的最底部,并钻进体内到达肾后出于盆骨,沿着腹部上行至胸部内锁骨处。

肾经还有两条支脉。其中一条在体内从肾上行,经过肝、横膈膜,进入肺中,然后一路直上到达喉咙,抵达舌根部。另一条支脉从肺部分出,到达心脏,与手厥阴心包经相接。

在人体里,肾经中的坎水之气也跟阳光、空气和水一样,是人的生命之本。“肾为先天之本”说的就是这个意思。

肾经穴位

【足少阴肾经】阴都穴的准确位置图及功效

阅读(558)

阴,阴阳之阴;都,会聚。穴在腹部,为水谷聚焦之处。【主治】腹胀、肠鸣、腹痛、哮喘、便秘、女性不孕。【针刺】直刺1.0~1.5寸。【配伍】闭经:阴都配三阴交、血海。精准定位:在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。特效按摩:用拇指指腹按摩...

【足少阴肾经】石关穴的准确位置图及功效

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石,石头;关,重要。石有坚实之意。本穴为治疗腹部坚实病症的要穴。【主治】闭经、带下、脾胃虚寒、腹痛。【针刺】直刺1.0~1.5寸。【配伍】胃痛、呕吐、腹胀:石关配中脘。精准定位:在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。特效按摩:用拇指指...

【足少阴肾经】中注穴的准确位置图及功效

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中注KI15中,中间;注,灌注。肾经之气由此灌注中焦。【主治】腹胀、呕吐、腹泻、痢疾、腰腹疼痛。【针刺】直刺1.0~1.5寸。【配伍】便秘:中注配天枢、支沟、足三里。精准定位:在下腹部,脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。特效疗法:按揉中注可...

【足少阴肾经】四满穴的准确位置图及功效

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KI14四,第四;满,充满。此乃肾经入腹的第四穴,可治疗腹部胀满。【主治】痛经、不孕症、遗精、水肿、小腹痛、便秘。【针刺】直刺1.0~1.5寸。【配伍】下腹部积聚疝瘕:四满配膈俞、三焦俞、足三里、三阴交。精准定位:在下腹部脐中下2寸,前正中...

【足少阴肾经】大赫穴的准确位置图及功效

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大赫 生殖健康有保障[dà hè]主治 阳痿 早泄 膀胱炎 不育症在中医临床上治疗妇科疾病和一些男性疾病的时候,这是一处关键的穴位。它与膀胱俞穴、太冲穴等穴位配合,对男性前列腺炎具有极为神奇的疗效。这个穴位也能调理并改善各种妇科病症。平常没...

【足少阴肾经】横骨穴的准确位置图及功效

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横骨 摆脱男人难言苦[héng gǔ]主治 遗精 阳痿 遗尿 小便不通王冰说:“按今中诰孔穴图经云,腰俞穴一名髓空,在脊中第二十一椎节下,主汗不出,足清不仁,督脉气所发也。”《甲乙经》中也记载道:“横骨一名下极,在大赫下一寸,冲脉、足少阴之...

【足少阴肾经】肓俞穴的准确位置图及功效

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肓俞 告别便秘的痛苦[huāng shù]主治胃痉挛 习惯性便秘 肠炎中医古籍《针灸铜人》中记载,肓俞穴治疗“大腹寒疝、大便干燥,腹中切痛”等病症。当腹部受凉之后,腹痛如刀绞,此时也拉不出大便来,哪怕用尽了吃奶的力气,将大便勉强挤出来。如果...

【足少阴肾经】气穴的准确位置图及功效

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气穴 妇科疾病关键穴[qì xué]主治 月经不调 白带 小便不通此穴位名出自《针灸甲乙经》,因为它的穴位与人体的脏腑经络之气相通,所以称“气穴”。《素问·气穴论》中说:“气穴之处,游针之居。”这是一个很有用处的穴位,经常按摩这个穴位,能够...

【足少阴肾经】商曲穴的准确位置图及功效

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商曲 解决腹痛的烦恼[shāng qū]主治 腹痛 泄泻 便秘不知你是否体验过便秘的痛苦?便秘是指大便次数减少以及大便干结,不易排出体外,久而久之,有可能引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安,严重的还有可能引起痔疮、便血、肛裂。遇到这种情况,...

【足少阴肾经】神封穴的准确位置图及功效

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神封 咳嗽气喘点神封[shén fēng]主治 咳嗽 气喘 胸胁支满 呕吐神封穴这个名称出自《针灸甲乙经》。咳嗽的时候,可以按压神封穴,这个穴位具有很好的止咳效果。除了止咳,神封穴也具有缓解和治疗气喘的作用。例如,跑步跑得气喘吁吁后,或者因...

【足少阴肾经】俞府穴的准确位置图及功效

阅读(649)

俞府 止咳化痰疗效好[shù fǔ]主治 久喘 肺充血 支气管炎俞府穴是人体足肾经和手心包经的交会处,是肾气传输聚合之处。《针灸铜人》记载,此穴位“主治咳逆上喘、呕吐、胸满不得饮食,有特效”。如果有患者久咳不止,而且咳得非常厉害,就连吃东西...

【足少阴肾经】阴谷穴的准确位置图及功效

阅读(1120)

阴,阴阳之阴;谷,山谷。内为阴。穴在膝关节内侧,局部凹陷如谷。【主治】小便难、遗精、早泄、阴囊湿痒、妇人带漏。【针刺】直刺1.0~1.5寸。【配伍】阳痿:阴谷配关元。精准定位:在膝后区,腘横纹上,半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。特效按摩:用拇指...

【足少阴肾经】筑宾穴的准确位置图及功效

阅读(1897)

筑,强健;宾,同“膑”,泛指膝和小腿。穴在小腿内侧,有使腿膝强健的作用。【主治】脚软无力、肾炎、膀胱炎、腓肠肌痉挛。【针刺】直刺1.0~1.5寸,局部酸胀,有麻电感向足底放射。【配伍】水肿:筑宾配肾俞。精准定位:在小腿内侧,太溪直上5寸,比...