Одна из самых известных в мире пищевых добавок - это спирулина. Она присутствует в ежедневном съестном рационе многих жителей Японии, стран Северной и Южной Америки, Европы. Спирулина содержит в своем составе высококачественный белок, крайне необходимый для человеческого организма, в ней количество белка существенно больше, нежели в иных популярных продуктах питания. Этот продукт стоит по полезности для организма на одном уровне с такими продуктами, как ягоды годжи, известнейшие семена чиа, чай и сок гуанабаны, и прочие органические продукты. Спирулина очень богата аминокислотами, полезными минералами, содержит различные природные пигменты, а также необходимые для организма человека жирные кислоты.
Ценная гамма-линолевая (ГЛК) ненасыщенная жирная кислота в большом количестве содержится именно в спирулине. Она крайне благотворно действует на сердечно-сосудистую систему: кровеносные сосуды очищаются от угрожающих холестериновых бляшек, нормализуется артериальное давление, сосуды становятся более эластичными. Помимо этого, ГЛК, содержащаяся в спирулине, препятствует развитию раннего атеросклероза, является отличной профилактикой возникновения ишемической болезни сердца.
Употребляя в пищу спирулину, вы получаете в комплексе витамины B1, В2, ВЗ, В5, В6, В8, В9, В12, А, С, Е плюс восемнадцать аминокислот, качественный белок, полезные углеводы,и жиры, а также клетчатку.
Также спирулина отличилась и содержанием альгинаты в стенках своих гранул. Это вещество способствует выведению радионуклидов и ненужных тяжелых металлов из организма. Имея такие свойства, спирулина признана полезнейшим, качественным продуктом, который рекомендуется к употреблению всем людям от мала до велика.
Чем ещё полезна спирулина:
- Помогает усваивать железо, что важно для кроветворения
- Существенно повышается иммунитет (особенно людей, подвергшихся радиации или проживающих в местах аварий атомных электростанций)
- Понижает уровень вредного холестерина
- Восстанавливает функции надпочечников, щитовидной железы
- Положительно действует на функциональность половых органов
- Хорошо восстанавливает организм женщин после беременности
- Прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов (особенно в паре с хлореллой)
- Укрепляет сердце и нервную систему
- Повышает уровень гемоглобина, устраняет усталость
- Снижает уровень сахара в крови и уменьшает необходимую дозу инсулина для инсулинозависимых диабетиков
- Оказывает действенную помощь при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, урологических заболеваний; заболеваний органов дыхания, гинекологических заболеваний
- Предупреждает появление и развитие раковых опухолей
- Способствует нормальному развитию детского организма
- Улучшает деятельность головного мозга и снимает усталость и напряжение, вызванное умственными нагрузками
- Успокаивает нервную систему
- Предупреждает и снимает похмельный синдром
Употребление всего 10 грамм этой пищевой добавки приравнивают к 1 килограмму овощей. Составляющие спирулины четко сбалансированы с потребностями каждого человеческого организма.
Спирулина в других сферах
Известно, что спирулина используется не только для приема в пищу, а также используется в косметологии. Спирулина - отличное средство для повышения тонуса, придания коже упругости и эластичности. Великолепно воздействует на кровеносные сосуды, укрепляя капилляры и снимая частые спазмы. В итоге кожа омолаживается, увеличивается жизненный цикл клеток, а мелкие морщинки исчезают.
Применение:
- при сахарном диабете 2-го типа принимать по 1 таблетке 2 раза в день вовремя еды
- спортсменам и людям, которые занятый тяжелой физической работой, 10-15 грамм в сутки
- остальным взрослым людям - по 2-4 таблетки в сутки
- всем детям школьного возраста - ориентировочно по 1-2 таблетки в сутки
Курс приема 25-30 дней, после этого желательно сделать перерыв 7-12 дней.
Очень качественная - в ней много фикоцианина. Мне приходилось встречать таблетки, которые по виду обычные, но в теплой воде не выделяли "синьки" - фикоцианина. В ваших все в порядке.
Спирулину принимаю чуть больше месяца, сбросила пока не много 3,5кг, но у меня всегда вес уходил медленно, а вот спирулина очень быстро)) Еще маски для лица нравятся со спирулины, очень шелковистой становится кожа и даже светлее. Спасибо.
Комментарии