人体穴位,穴位位置图商，五音之一，属金；丘，丘陵。此为足太阴脾经经穴，属金，在丘陵样内踝的下方。
【主治】腹胀、肠鸣、痔疮、两足无力、足踝痛。
【针刺】直刺0.3~0.5寸，局部酸胀。
【配伍】腹胀、肠鸣：商丘配气海。
精准定位：在踝部，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点的凹陷中。
特效按摩：足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力按揉商丘，每次1~3分钟，长期坚持，对踝关节有很好的保养作用。
快速取穴：足内踝前下方凹陷处即是。
栾博士解读
定位：正坐平放足底或仰卧。在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
要找商丘穴，先找照海穴和中封穴。照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。所谓内踝尖就是内踝最高的地方。这穴位当然很好找；中封穴就在脚腕横纹上，最正中是解解溪穴，最正中靠内踝这侧的边上有一根筋，筋的边上便是中封穴。照海和解溪连线的中点，就是商丘穴。由于穴位贴有较大面积，大家直接在足内踝前下方微凹陷处贴穴位贴就可以了，无需精确查找。
功效：
a.感冒时请检查一下左商丘穴，如果稍按即疼痛，那么，是伤风了。请按《不生病的智慧4》里介绍的伤风的外治法治疗。
b.如果身体表面局部部位疼痛，那么，观察一下，这疼痛部位是不是在足太阴脾经经过的地方，如果是，那么，不必直接按摩疼痛的位置，而是在疼痛同侧的脾经上的商丘穴按摩，止疼的效果会更好。
图解找穴取穴速学速查
【读音】
shāng qiū
【商丘穴名释义】
商,五音之一;丘,土山。穴为足太阴之经穴,五行属金,位于突起之内踝前下。
【商丘穴位位置图】
在踝区,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中(图③)。
【图解商丘穴位的位置】
1.侧坐垂足,于内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处,按压有酸胀感(图④)。
2.侧坐垂足,足内踝前下方可触及一凹陷,在舟骨结节与内踝尖连线中点处,按压有酸胀感。
【商丘穴养生功效】
健脾化湿,通调肠胃。主治足踝疼痛;痔疾;腹胀,腹痛,泄泻,便秘,黄疸,消化不良;脚气,水肿;小儿惊厥,百日咳。
【按摩商丘穴作用和好处】
【经穴养疗法】
刺法:直刺0.3～0.5寸或平刺1.0～1.5寸。
灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。
推拿:点按法、掐法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配商丘穴、承山穴,主治痔疮。
3.配肺俞穴,主治百日咳。
【特别说明】
1.经穴。
2.针刺时,局部酸痛,可向整个踝关节扩散。
经穴秘密
商丘经穴，属金
穴义：脾经的热散之气由此上行。
名解：1）商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。
2)脾经经穴。经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。
3)本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出本穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故本穴属金。
气血特征：气血物质为快速运行的风气及风气中夹带的脾土微粒。
运行规律：循脾经快速上行后散热冷降。
功能作用：散发脾热。
治法：寒则补而灸之，热则泻之。