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黄桃罐头的营养价值
作者: 发布于:2017-03-17 09:25:43 点击量:

中文名:黄桃罐头

主要原料:黄桃

是否含防腐剂:

主要营养成分:丰富的维生素C,人体所需纤维素、胡萝卜素

储藏方法:开盖即可食用

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黄桃的营养成分列表

(每100克中含)成分名称 含量

可食部 93

水分(克) 85.2

能量(千卡) 54

能量(千焦) 226

蛋白质(克) 0.5

脂肪(克) 0.1

碳水化合物(克) 14

膳食纤维(克) 1.2

灰份(克) 0.2

维生素A(毫克) 15

胡萝卜素(毫克) 90

核黄素(毫克) 0.01

尼克酸(毫克) 0.3

维生素C(毫克) 9

维生素E(T)(毫克) 0.92

a-E 0.92

磷(毫克) 7

硒(微克) 0.83


黄桃的营养十分丰富,根据农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的、番茄黄素、红素胡萝卜素及多种微量元纤维素、素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃些可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

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