Testosteron

Testosteron är något som bildas av hormoner vi har i kroppen. Dessa hormoner kallas progesteron och DHEA. Testosteronet hjälper kroppen att utveckla de manliga drag och egenskaper som kommer till i puberteten. Större muskler, en djupare röst och kroppsbehåring är några av de områden som testosteron påverkar. Könsutvecklingen och spermieproduktionen styrs även av testosteron.

Testosteron utsöndras i testiklarna hos män och i äggstockarna hos kvinnor. Det bildas även i binjurarna hos båda könen.

Testosteronhalten är vanligtvis oförändrad i kroppen från tiden efter puberteten ända fram till 40 års ålder. Vanligtvis börjar testosteronnivån hos män sjunka vid ungefär 40 års ålder. Vanligtvis sker detta utan någon negativ effekt.​

Testosteron bildas i små mängder i äggstockarna hos kvinnor. Det produceras dessutom i små mängder i binjurarna, precis som hos män.​

Att äta “dålig” mat och framför allt för mycket snabbmat i kombination med att man rör på sig för lite, kan resultera i övervikt. Övervikt kan leda till att det produceras mindre testosteron. Även zinkbrist kan vara en faktor till testosteronbrist. Dock är det relativt ovanligt att drabbas av zinkbrist.​

Ja. Dålig sömn kan minska produktionen av testosteron. På samma vis är det påvisat att låga testosteronnivåer i sin tur kan leda till att man sover sämre under natten. Tester har visat att personer som är vana att sova mindre än 6-5 timmar per natt har lägre testosteronnivåer än personer som har bättre sovrutiner.​

Du kan behandlas med testosteron för att återställa testosteronnivåerna i kroppen. Både när du har för mycket testosteron och när du har för lite. Vanliga anledningar till att man utför test på sina testosteronnivåer är på grund av att man ofta är trött och saknar motivation. Det beskrivs ofta som att man saknar livskraften. Försämrad sexlust, erektionsproblem och sömnstörningar är andra vanliga symptom. Man behandlas med testosteron för att öka sina testosteronnivåer som i sin tur kan leda till en ökad sexlust och erektionsförmåga. Testosteronbrist kan behandlas på flera olika sätt. Målet är att återställa nivån av testosteron i kroppen för att bli fri som de symptom som man upplever av just brist på testosteron​

Östrogen och testosteron är båda könshormoner. För män är halten av testosteron betydligt större. Äldre män kan påvisa en ökad östrogenhalt i samband med att testosteronnivåerna minskar. Denna effekt kan ge försämrad energi, större bröst och resultera i en viktuppgång.​

Det går inte att säga att man har låga testosteronnivåer enbart genom att mäta dessa. För att bli diagnostiserad med låg testosteronnivå behöver man uppleva andra symptom i samband med låga nivåer. Symptomen som man kan uppleva av låg testosteronnivå är typiska symptom som man kan uppleva vid en rad andra sjukdomsfall. Det är därför viktigt att noggrant gå igenom symptomen och det allmänna måendet i samband med testosteronnivån, för att sedan kunna sätta en diagnos.​

Det är ett vanligt missförstånd att testosteronnivån alltid sjunker med åldern. Undersökningar har visat att de flesta män uppvisar normala nivåer av testosteron livet ut. Det är dock även påvisat att en mindre andel män som har fyllt 50 år lever med hypogonadism vilket innebär att man har en lägre produktion av testosteron. Genom behandling med testosteron går det att återställa de normala testosteronnivåerna.​

Hypogonadism är ett annat namn för testosteronbrist. Det finns både manlig och kvinnlig Hypogonadism. Man brukar dela in diagnosen i tre olika huvudgrupper:
– Primär hypogonadism, orsakas av skador i testikeln som leder till minskad produktion av testosteron och minskad insöndring av gonadotropiner från hypotalamus.
– Sekundär hypogonadism, ett tillstånd som påverkar hypofysen och hypotalamus. Insöndringen av gonadotropiner ger en indirekt minskad testosteronproduktion och en nedsatt testikelfunktion.
– Övrig hypogonadism, en kombinerad variant av de två övre. Detta är vad man brukar kalla den vanligaste formen eller orsaken till testosteronbrist.​

Ja, en låg testosteronhalt kan orsaka infertilitet hos män eftersom testosteron är viktigt för spermieproduktionen.

Ja, testosteronbehandling kan ge biverkningar som akne, förstorad prostata. Långvarig behandling kan också öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Ja, en låg testosteronhalt kan påverka humöret och kan leda till depression, ångest och låg libido.

Ja, testosteronbehandling kan användas för att behandla osteoporos hos män med låga testosteronnivåer. Behandlingen kan hjälpa till att öka benmassan och minska risken för frakturer.

Testosteron är viktigt för att bibehålla och öka muskelmassan. Låga testosteronnivåer kan leda till minskad muskelmassa och svaghet.

Ja, en låg testosteronhalt kan påverka sexuell funktion och kan leda till låg libido, erektil dysfunktion och infertilitet.

Ja, en överdriven testosteronhalt kan leda till problem som akne, förstorad prostata och ökad röströst hos män. Hos kvinnor kan en överdriven testosteronhalt orsaka symtom som mörkare hårväxt på kroppen och ansiktet, oregelbundna menstruationer och förstorade könsorgan.

Ja, testosteronbehandling kan användas för att behandla depression hos män med låga testosteronnivåer. Behandlingen kan hjälpa till att återställa testosteronnivåerna och kan lindra symtomen på depression.

Ja, en låg testosteronhalt kan orsaka erektil dysfunktion eftersom testosteron är viktigt för sexuell funktion och erektion. Låga testosteronnivåer kan leda till minskad libido och svårigheter att få och behålla erektion.

Ja, det finns bevis som tyder på att omega-3-fettsyror kan ha en positiv inverkan på testosteronnivåerna. Omega-3-fettsyror är en typ av fleromättat fett som finns i fet fisk som lax och makrill, linfrön och oliver. De har flera hälsofördelar, inklusive att hjälpa till att hålla hjärtat och hjärnan frisk. En studie från 2015 visade att män som ätit en kost rik på omega-3-fettsyror hade högre nivåer av testosteron än de som inte hade gjort det. Detta tyder på att omega-3-fettsyror kan ha en positiv inverkan på testosteronnivåerna, men mer forskning behövs för att bekräfta detta. Det är alltid en bra idé att tala med en läkare om dina hälsa och hur du kan förbättra den genom en hälsosam kost och livsstil.