The Internet Juggling Database


endeesjafrcaitherudanlel

Supplice à 10 balles

Steven Ragatz - 1st January, 1990.

Tu as besoin de réfléchir sérieusement sur comment travailler cette figure. Ne laisse pas ton enthousiasme et ton avidité obnubiler ton bon sens. Pousser les limites de la jongle de nombre est une activité physique extrêment exigeante et peut avoir des conséqunces graves.

Je te conseillerais donc de prendre BEAUCOUP de recul et de préparer ton corps physiquement à cet exploit athlétique. Apparemment, tu contrôles suffisamment que ta technique jonglatoire pour t'attaquer au défi des dix; à ce point, force et flexibilité sont les deux facteurs qui t'aideront le plus à atteindre ton but. Fais de ton mieux pour suivre un programme d'entraînement draconien au lieu de bourriner dans ton coin. Sers-toi de la salle de muscu, fais du jogging, bosse sur la relaxation et la flexibilité afin de te donner les outils nécessaires pour relever le défi du nombre.

Si ton crops te dit d'arrêter, ben je te conseillerais d'écouter ce qu'il te dit. Est-ce que c'était "Pas de douleurs, pas de valeur?" ou "Pas de douleurs, pas de cervelle." Si tu ressens des douleurs, c'est probablement parce qu'il y a quelquechose qui ne va pas, que ta technique n'est pas complètement au point. Répéter des mouvements sous la pression des dix objets lancés ne laissera sans aucun doute des séquelles sur tes futures compétences de jongleur. Ça n'en vaut tout simplement pas la peine.


post a new message
13th Jun 2008
Reasons Circus Sports Rule
This is why jugglers should cross train for strength. Practicing aerial circus acts like silks, trapeze, ribbon or webs gives plenty of muscle and flexibility for numbers.
19th Mar 2008
yeah
Yeah, my body is screwed up from not quitting when it tells me too. It's terrible.