有一位車主朋友告訴我，每逢他駕車駛進隧道時，就會感到恐慌、心跳、手震、渾身冒汗…….待他駛出隧道後，情况才慢慢好轉過來。我想他是患上幽閉恐懼症 ( claustrophobia )，並且出現恐慌症徵兆……..

Mr E是大型國際銀行的投資顧問，工作量很大，工作時間十分長而又不穩定，還要經常在極短時間內作出重大决定，真個「秒秒鐘幾十萬上落」。最近，投資市場形勢發生急劇巨變，打亂了他的投資計劃，亦嚴重影響了他對客户的投資建議……

躁鬱症的治療過程漫長，但非不治之症，病人及家人應積極參與治療，並對康復抱有信心。以下一些建議或可幫你防止病情惡化，對治療也有一定的幫助：

認識躁鬱症：
通過醫生、講座或其他渠道，多了解躁狂抑鬱症及治療方法，會有助增加你對治療的信心；讓家人多認識這個疾病，令他們明白你的一些表現是與此病有關，甚至一起參與治療過程，對你會是很好的支持。

在責備學生懶惰之前, 先要了解原因可能有四個:

1. 在校內發生了不愉快的事, 導致恐懼或負面情緒。 此類兒童避開學校, 因為學校讓他們不安或引致生理症狀, 如呼吸困難, 肌肉震顫等。

2. 逃避與別人交流, 體育活動, 考試, 測驗等。 此類人有社交恐懼, 膽怯退縮的行為。

3. 躲在家裏, 與父母呆在一起, 尋求他們的關注。 此類人有分離焦慮。

近年濫用藥物情況日益嚴重，青少年在家中和卡拉ｏｋ濫藥，成年人也會舉行迷幻派對。最近更有的士司機在服用美沙酮後駕駛的士載客，超速衝燈，險象環生。濫藥的原因不外乎想逃避現實，或者尋求刺激。常見的興奮劑有安非他命、可卡因和搖頭丸等。可是這些毒品不能幫我們解決問題，還會引致更加多的煩惱；成癮、危害健康、損害心智，禍害無窮。

通過藥物，再配合心理治療，可以幫助病人穩定情緒，回復正常生活。由於躁鬱症病人情況比較複雜，部分病人抑鬱與高漲的情緒有可能同時或交替出現，在不同時間又可能有不同的病徵，因此醫生可能會同時處方多種藥物，並不時調校份量，病人應耐心地遵照指示服藥，並將情緒的轉變及服藥後的反應記錄下來，於覆診時告訴醫生，將有助他調配最合適的藥物份量。

國際上對有家庭成員患有精神病的家庭，進行了很多有關家庭成員相互溝通的研究，發現在這些家庭中，與正常家庭比較，成員之間交談時，比較少彼此感應，也較缺乏人際之間的親密的感受。家人不太願意關心對方，傾聽對方的說話，也不太願意花時間去作情緒傾吐及消息交換等情感交流。
 
美儀今年十二歲，因為雙親都是出外工作，她的媽媽是精神病患者，需要定期覆診

最近的全球金融海嘯為馮先生和他的同事帶來巨大的工作及心理壓力，令他透不過氣來。馮先生和同事都要日以繼夜地工作，但在忙得不可開交的生活中，近 1 個月發覺抑鬱情緒久久不散，常感悶悶不樂，對將來抱悲觀、絕望、無助的態度，失去自信心，而且經常失眠，食慾下降，脾氣暴躁。其實，這些都是抑鬱症的徵狀。期後更不幸被證實患上抑鬱症。