为响应四川省委、省政府关于“实现中国梦 建设美丽繁荣和谐四川”主题教育活动的号召，5月22日上午，在四川省科技馆5楼学术报告厅，由四川省自动化与仪器仪表学会、成都自动化研究会和省、市老科协等省市学会、研究会联合举办《中国古代四大名家论养生与消夏》科普报告。特邀成都中医药大学原副校长、博士生导师、谢克庆教授主讲。谢教授深入浅出、生动形象地阐述了我国古代四大名家岐伯、老子、孔子、庄子有关养生的重要论述，重要理念和科学养生应注意的事项等，使到会150余名科技工作者深受教育和启迪。

谢教授阐述的四大名家科学养生的要点：一是养生要遵循大自然的规律。适时调节人体阴阳、脏腑与自然界相适应，饮食要合理、生活起居要有规律、注意劳逸结合；二是爱护身体应重视养生。首先要重视身体，不能过多看重钱财，要知足，还要适度消费；三是平衡膳食，合理搭配。特别要注意饮食安全卫生；四是过好夏天应预防中暑。每天多饮水，膳食应清淡，坚持适度锻炼，有病及时治疗，才能保持身体健康。

成都自动化研究会

四川省自动化与仪器仪表学会

2013年5月28日