Hyvä olo
IS selvitti hyvät perusohjeet hammashoitoon. Asiantuntija kertoo, että yksi tavallinen hampaidenhoidon tapa onkin turha.
Yleinen tapa on käyttää hampaidenpesun yhteydessä myös suuvettä. Asiantuntija tyrmää tämän hammashuollon vaiheen.
- Suuvesien käyttöä ei suositella, koska niistä ei mitään hyötyä, kertoo suuhygienisti Päivi Laukkanen.
- Suun hyviä ja terveyden kannalta tarpeellisia bakteereita ei saa tappaa suuvesillä, Laukkanen jatkaa.
Hampaiden iltapesu on tärkeintä.
IS pyysi hammashoidon asiantuntijalta perusohjeet kotihoitoon. Näillä seitsemällä vinkillä pääset hammashuollossa hyvään alkuun.
1. Hampaiden pesu
Hampaat on pestävä kaksi kertaa päivässä, ja iltapesu on tärkein.
2. Puhdista hammasvälit.
Hampaiden välit tulee puhdistaa kerran päivässä joko hammaslangalla tai hammasväliharjalla. Paras ajoitus on ennen hampaiden iltapesua.
3. Käytä reilusti hammastahnaa
Merkin voit valita oman makusi mukaan.
4. Hampaiden vihlonta
Jos hampaasi vihlovat, laita sormella hammastahnaa arkaan paikkaan. Idea on siinä, että fluoria jää silloin hampaan pintaan kiinnittymään.
5. Suuvesiä ei suositella
Mutta jos haluat käyttää niitä, oikea hetki on ennen hampaiden pesua, jotta hammastahnan fluorit eivät huuhtoudu suusta pois.
6. Vältä hapollisia ja sokeria sisältäviä juomia
Ne vaurioittavat hammaskiillettä.
7. Käytä täysksylitolia
Käytä ksylitolia pienellä ja vahvalla kerta-annoksella (pastelli tai purkka) vähintään jokaisen aterian jälkeen. Se estää hapon tuoton ja bakteereja lisääntymästä.
Kommentit
Tuoreimmat
Näitä luetaan!
-
Venäläislehti pitää Carl Haglundin solmiota "venäläisvastaisena" 02:45
1.
-
Venäläiset valtasivat raja-aseman - sotilaita tullut rajan yli Krimille 03:12
2.
-
Ukrainan tilanne hetki hetkeltä: Yhdysvaltojen johto koolla, Janukovitsh pyysi Venäjän asevoimia Ukrainaan 03:28
3.
-
Suomalaisasiantuntija Venäjän strategiasta: "Alueiden anastamisesta muodostuu trendi" 02:12
4.
-
CIA:n ex-johtaja syyttää vakoojia virheistä: ”Putinin mielenliikkeitä ei ymmärretä” 00:02
5.
-
Haluatko töitä ja yli 3000€/kk palkan? Kannattaa opiskella näihin ammatteihin 3.3. 17:34
6.
-
Halonen: "Jutta on kasvanut valtavasti" 03:21
7.
-
Matkamuisto kävi pelaajalle kalliiksi - menetti 34 000 euron turnausvoiton 00:21
8.
-
Menikö Madonnalla överiksi? Käytti tuhannen karaatin timantteja Oscar-jatkoilla 3.3. 22:39
9.
-
New York Times paljasti Merkelin ja Putinin puhelun sisältöä: Putin ei ehkä enää ole kosketuksissa todellisuuteen 3.3. 9:49
10.
-
Näyttelijä Aino-Maija Tikkanen on kuollut 3.3. 23:30
11.
-
Tutkija: Leimahtaako heti Ukrainan jälkeen Transnistriassa? 00:24
12.
-
Krimin hallinto katkaisee veden ja sähköt piiritetyistä tukikohdista 02:32
13.
-
Justin Bieber lisäsi Instagramiin yllättävän kuvan - "Elegantein prinsessa" 3.3. 20:03
14.
-
Obama neuvottelee sotilaallisten neuvonantajien kanssa Valkoisessa talossa 02:02
15.
-
IS Ukrainan armeijan varuskunnassa: "Olemme valmiita puolustautumaan viimeiseen veripisaraan" 3.3. 21:25
16.
-
Ukrainan pääministeri: Venäjän toiminta on häpeämätöntä 00:46
17.
-
Valmentaja Northugista: "Hän on psyykkisesti ja fyysisesti aivan loppu" 3.3. 19:41
18.
-
Putin nähty Viipurin lähellä tarkastamassa tankkeja ja tykistöä 3.3. 20:31
19.
-
Jukka Hildén riisui Instagramissa - katso kuva! 01:01
20.
-
New York Times paljasti Merkelin ja Putinin puhelun sisältöä: Putin ei ehkä enää ole kosketuksissa todellisuuteen 3.3. 9:49
1.
-
Ukrainan tilanne hetki hetkeltä: Yhdysvaltojen johto koolla, Janukovitsh pyysi Venäjän asevoimia Ukrainaan 03:28
2.
-
Haluatko töitä ja yli 3000€/kk palkan? Kannattaa opiskella näihin ammatteihin 3.3. 17:34
3.
-
Venäjä hyökkää Krimillä kello 5 - vai hyökkääkö? 3.3. 21:30
4.
-
Oscar 2014: Ellen DeGeneres otti "parhaan selfien ikinä" 3.3. 6:14
5.
-
KS: Hirviniemen yhden miehen show peruttiin - "myi todella huonosti" 3.3. 13:16
6.
-
Lapsen suusta: ”Äiti, sulla on ilot naamalla!” 3.3. 6:27
7.
-
Putin nähty Viipurin lähellä tarkastamassa tankkeja ja tykistöä 3.3. 20:31
8.
-
Granlundin veljekset tekemässä historiaa: ”Ihan jännä tilanne” 3.3. 9:47
9.
-
Asiantuntija: Jos Venäjä iskee, se iskee näin erikoisjoukoillaan – ”Ukrainalla ei eväitä” 3.3. 15:25
10.
-
Itar-Tass: Venäjällä iso sotaharjoitus Itämerellä 600 km päässä Helsingistä - mukana 3500 sotilasta 3.3. 13:47
11.
-
Oscarit jaettu: Tässä ovat parhaat näyttelijät 3.3. 7:53
12.
-
Mitä tapahtui Maisalle – kateissa jo lähes kaksi kuukautta 3.3. 11:51
13.
-
Nämä näyttelijät ovat lukijoiden suosikit Putouksen seuraavalle kaudelle! 3.3. 14:39
14.
-
Puolustusministeri Haglund pukeutuu tänään Ukrainan väreihin - katso kuva 3.3. 12:16
15.
-
Uskomatonta: Suomalaisviranomainen aikoo helpottaa harrasteautojen rakentamista – lue miten! 3.3. 10:21
16.
-
Haglundille tuli kiire oikoa maailmalla leviävää Krim-lausuntoa 3.3. 16:48
17.
-
Kuka on Oscar-illan kuningatar: Katso upeat kuvat ja äänestä! 3.3. 5:32
18.
-
HS: Holkeri ei soittanutkaan maailman ensimmäistä GSM-puhelua 3.3. 1:04
19.
-
3500 venäläissotilasta ja tankit harjoittelevat 600 km päässä Helsingistä - Haglund: "Puolustusvoimat seuraa aktiivisesti" 3.3. 16:25
20.
-
Ukrainan tilanne hetki hetkeltä: Yhdysvaltojen johto koolla, Janukovitsh pyysi Venäjän asevoimia Ukrainaan 03:28
1.
-
New York Times paljasti Merkelin ja Putinin puhelun sisältöä: Putin ei ehkä enää ole kosketuksissa todellisuuteen 3.3. 9:49
2.
-
Tiesitkö? Tämä tavallinen hampaidenhoidon tapa onkin turha 27.2. 15:10
3.
-
Janne Niska vietti viimeisen iltansa kiekkopelissä ja hevikeikalla - ystävät löysivät aamulla kuolleena 28.2. 8:39
4.
-
1€ / kilometri: Nuorena kuollut Janne Niska maksoi työntekijöille juoksemisesta 28.2. 11:06
5.
-
Jelena Välbe tylynä Suomen sprinttikullasta: ”Olisi pitänyt hylätä” 25.2. 14:01
6.
-
Tiesitkö, tämä ruoka-aine puhdistaa lähes kaiken - lika, hajut, pyykki! 28.2. 14:36
7.
-
10-vuotiaan tytön Facebook-viestittely päättyi karmivasti 25.2. 19:28
8.
-
Iina Kuustonen oli upea ilmestys jo 10 vuotta sitten - katso vaikka! 1.3. 14:14
9.
-
Yksi Ukraina-kuva leviää nyt salamana – kuka on tämä suomalaista nimeä käyttävä mies? 2.3. 1:16
10.
-
Vappu Pimiän upea muodonmuutos - katso kuvat! 2.3. 14:16
11.
-
Asiantuntija: toivo Schumacherin toipumisesta hiipuu 2.3. 6:17
12.
-
Kova tuomio uhkaa Finnairin lentäjää - harvinainen pyyntö Suomen poliisille Australiasta 26.2. 12:23
13.
-
IS löysi Matti Nykäsen - tässä syy Kanarian-ohariin 25.2. 22:37
14.
-
148 000 euron talosta tuli myyjälle 140 000 euron jälkilasku 25.2. 6:15
15.
-
Tämä mies auttoi Arhinmäen hotelliin Sotshissa 25.2. 8:21
16.
-
Huoltamoyrittäjä: Oletko sinäkin käyttänyt auton pissapoikaa aina väärin? 27.2. 12:48
17.
-
Uusi ilmiö hampaidenhoidossa huolestuttaa - voi johtaa hengenvaaraan 28.2. 20:18
18.
-
Haluatko töitä ja yli 3000€/kk palkan? Kannattaa opiskella näihin ammatteihin 3.3. 17:34
19.
-
Tältä Helsinki näytti yli 100 vuotta sitten, tältä samat paikat näyttävät nyt – katso kuvaparit! 1.3. 8:30
20.
Tiesitkö? Tämä tavallinen hampaidenhoidon tapa onkin turha
Uusi ilmiö hampaidenhoidossa huolestuttaa - voi johtaa hengenvaaraan
Kypsät julkkisnaiset avautuvat: Tämän vuoksi seksi on nyt parempaa kuin koskaan!
Kysy seksistä: Olenko liian tiukka?
7 tarinaa julmasta erosta: "On mahdollista huomata Facebookista, että parisuhteesi on purettu"
Keski-ikäinen: "viimeinen" tilaisuutesi vähentää dementiariskiä näillä keinoilla
Seksi lopahtaa, lihoo, unet tiessään - 10 tapaa, joilla lomaltapaluu pilaa elämän
Kysy seksistä: Onko alapääni normaali yhdyntää varten?
"Väsyttää, oksettaa ja päähän koskee - mikä minua vaivaa?"
Anneli Saaristo diabeteksestaan: ”Lisätaudit pelottavat”
Kysy seksistä: Miksi fantasioin kolmannesta osapuolesta?
Käyttäytymiseen perustuva mainonta 
