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豆丫网 豆丫网 丰胸 丰胸秘籍 林志玲胸部按摩法让你波涛胸涌

林志玲胸部按摩法让你波涛胸涌

      
摘要: 频频传出丰胸整形的林志玲表示,丰胸根本不需要手术,除了做些减肥动作来强化胸肌的承托力,还需要通过按摩丰胸方法来刺激体内的雌性激素,让胸部变得丰盈又自然。她透漏了一套简单的丰胸按摩手法,在家就能轻轻松松 ...

频频传出丰胸整形的林志玲表示,丰胸根本不需要手术,除了做些减肥动作来强化胸肌的承托力,还需要通过按摩丰胸方法来刺激体内的雌性激素,让胸部变得丰盈又自然。她透漏了一套简单的丰胸按摩手法,在家就能轻轻松松安全丰胸,无需打针更不用吃药!

林志玲胸部按摩法让你波涛胸涌

林志玲胸部按摩法按摩步骤:

1 双手包覆住整个乳房,然后按压周围的乳腺组织,每次停留3秒钟。重复5-6次。

2 双手张开,从乳沟处开始往下至乳房外围进行按压。重复5-6次。

3 单手在双乳间做“8”字型来回按摩。重复5-6次。

4 虎口朝内,两手平贴在乳房上方,食指、中指和无名指并拢向外拉开30下。

5 虎口朝外,拇指外的四指并拢,由外向内画圆圈按摩乳房,注意要避开乳晕。左右各100圈。

6 虎口朝内,中指和无名指并拢由外向内在乳晕周围画小圈按摩乳房。左右各100圈。

7 虎口朝内,两手托住胸部,涂抹按摩霜,然后轻轻地往上挤乳房50下。注意避开乳晕。

8 双手轮流向上拍打单侧乳房,每侧30下。注意避开乳晕。

9 掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下,注意避开乳晕。

10 两手将双乳向上抓起,共50下。同时轻轻按压乳房周围的穴道。

林志玲胸部按摩法乳房触摸检查法

健康漂亮的胸部除了要经常按摩外,还需要进行自我保健,检查是否有肿块或异物,如有异常,立刻到医院请医生检查。

1 身体左侧卧,曲起膝盖,右手放在额头上,如有需要可以在右肩下垫一个枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹从轻到重按压右侧乳房,检查是否有异物。然后再反方向检查另一侧乳房。

2 仰卧,曲起膝盖,右手臂弯曲放在头顶,左手检查右侧乳房内侧,然后再换边重复。

3 站立,左手放在头顶上,用右手检查腋窝处,检查是否有肿块,然后换领一次检查。




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