Помоги себе сам

6 дыхательных техник, которые помогают расслабиться за 10 минут

Если стресс угрожает вывести вас из равновесия перед экзаменом, важным собеседованием или другим стрессовым событием...

Массаж рук: лечебная сила прикосновения

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя...

Секреты народной медицины со всего мира

  Рецепт из Аргентины против болей в животе Смешать по одной чайной ложке листьев сельдерея,...

6 простых способов избавиться от головной боли

Если вас мучают головные боли, а вы не желаете гасить боль таблеткой, то вооружитесь простыми...

Лечение гайморита в домашних условиях

При лечении гайморита скорейшему выздоровлению могут способствовать как медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, назначенное вашим врачом, так и методы народной медицины, доступные в домашних условиях....

Лечение десен народными средствами

Отвары и настойки Отвар шалфея и отвар коры дуба. Шалфей лекарственный, а также кора дуба...

13 способов избежать похмелья

Порой, чтобы оставаться в хорошей форме и настроении, одним бокалом красного вина не обойтись. А...

13 способов избавиться от икоты

Икота – несколько больше, чем просто рефлекс. Она появляется, когда блуждающий нерв или одно из...

Неправильная осанка: выявляем причины и находим решение

Отклонения от нормальной осанки принято называть нарушениями, или дефектами, осанки. Нарушения осанки не являются заболеванием, и поддаются исправлению с помощью физических упражнений...

10 простых способов обмануть грипп

Предотвратить болезнь всегда легче и дешевле, чем встречаться с ней без подготовки. Лучшая защита от...

Многоликие судороги

Мало кому из нас посчастливилось ни разу в жизни не испытать судорог. Зато людей, которые...

Ручная нега: массаж на каждый день

Если верить экранным образам, все свободное от служебных обязанностей время современные бизнес-леди проводят на массажном...

Жгучий перец, хрен, горчица

Не сжигает, а лечит Однажды мне случилось попасть на обед к давнему знакомому, много лет...

Фитотерапия при сахарном диабете

Никто не будет спорить, что сахарный диабет — заболевание очень тяжелое. Больной знает, что излечиться...

Пульс: учимся правильно считать

Пульс возникает при каждом сокращении сердца, когда в момент изгнания крови давление в аорте повышается...

Если отекают ноги

Бывает, что домой возвращаешься, словно без ног. Особенно это относится к женщинам, которые любят пройтись...

Полезные советы в капризную погоду

Ирина КОВАЛЕВА

Советы народной медицины: лечимся на кухне

Народная медицина, благодаря накоплению многовекового опыта, имеет рецепты практически от всех болезней. Она поможет при...

Секреты, которые кроются внизу

Какие только эвфемизмы мы ни используем для обозначения влагалища: там, внизу, нижний этаж. Учитывая, что...