肠胃清道夫 节后四款茶品解油腻

  春节,煎炸油腻等食物成为节日里必不可少的“零食”,肠胃经过七天的煎熬,相信不少人肠胃开始“罢工”。中奢网健康频道精选以下四款解腻茶,助你解除健康的困扰。


  春节假日里,每顿饭菜都少不了油腻,因此,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。此时利用节后两三天时间,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,强迫自己多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

  与此同时,其实喝茶比喝开水效果更佳,下面推荐几款具有“肠胃清道夫”的好茶,让你消除肠胃中的油腻。

  大麦茶


  大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

  山楂绿茶


  山楂10克,麦芽15克,莱菔子15克,绿茶3克。前三味,加适量清水,大火煮沸,小火煮15分钟后加入绿茶,加盖焖5分钟即成,随时饮用。可消食化积,适用于食积、消化不良症。

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