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肉燥盖浇饭:宝宝的中国式快餐

袋鼠妈妈 http://www.dshmama.com [ 2012-02-27 ] 责任编辑:叶子
导读:说道盖浇饭,那么有个特点袋鼠妈妈是不得不提的,那就是快而热。由于饭菜都是事前烹制现成的,可以随到随吃,而且饭菜始终都是热的,所以也非常适合中国宝宝的饮食习惯哦,下面就一块

         说道盖浇饭,那么有个特点袋鼠妈妈是不得不提的,那就是快而热。由于饭菜都是事前烹制现成的,可以随到随吃,而且饭菜始终都是热的,符合我国人民热食的习惯,所以也非常适合中国宝宝的饮食习惯哦,下面就一块去看看盖浇饭这道幼儿食谱的做法吧!

 

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食物原料:

        夹心肉末,冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量

 

制作方法:

  1、冬菇温水浸软挤干水分后切细粒,留浸冬菇的水待用。

  2、将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁。

  3、油入锅稍热,爆香圆葱丁,加入肉末及配料炒匀,加入调味料及冬菇水,小火焖至汤汁浓稠,浇上稀薄的湿淀粉,再稍加热,将肉燥盖到软烂的米饭上。

 

食谱类别:

        3-6岁宝宝食谱

 

袋鼠妈妈营养经:

        木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。

 

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