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增高食谱
-饮食让宝宝轻松增高
饮食增高要抓住四个时期:胎儿期,婴幼儿期,少儿期,青春期。
小孩吃什么会长高?一日三餐,粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒丰富的食物,如动物肝脏、胰、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨,特别是谷类、豆类等。
苹果蟹:蟹中的苹果清香味,增进食欲 2012-03-20 苹果中所含的营养有助于儿童的骨骼和大脑发育,而今天袋鼠妈妈给大家带来的幼儿食谱—苹果蟹中苹果不仅赋予了...
滋味清甜,宝宝也大爱蔬菜鸡蛋汤 2012-03-19 蔬菜鸡蛋汤这道幼儿食谱,做出来可真是一个滋味清甜美味营养哦,而且还含有大量蛋白质、植物纤维素、矿物质铁...
鳕鱼蛋羹:简单做蛋羹,妈咪也轻松 2012-03-15 蛋羹是很多妈咪乐意的幼儿食谱了,不会麻烦也不会浪费,而且味道也更受小朋友喜欢,那么蛋羹里加点儿鳕鱼会怎...
韭菜煎饼:民间小吃变身特色点心 2012-03-11 韭菜煎饼是一种民间小吃,现在经过厨师们的不断创新,已经被奉上餐桌,成为很多酒店的特色点心。袋鼠妈妈也对...
香草烤鸡翅:做小孩子最爱的鸡翅 2012-02-05 一般的小孩子都特别爱吃鸡翅膀,所以妈妈们不妨就变化着做给她们吃,今天突然想到家里还有香草香草,于是灵机...
生菜银鱼饭卷:剩米饭的华丽转身 2012-01-28 家里有剩米饭怎么办?相信不少妈咪们都会遇到这样的问题吧!今天袋鼠妈妈给大家分享一块幼儿食谱,让您的剩米...
蟹味菇炒蟹柳:别样心思,明艳美食 2012-01-27 蟹味菇炒蟹柳这道幼儿食谱一点儿也不难做,只需花点儿心思去搭配,就可以达到很好的效果,成品更是颜色艳丽,...
紫菜豆芽肉末汤:冬季宝宝也水润 2012-01-23 紫菜豆芽肉末汤,是由紫菜和瘦肉、豆芽做成的汤,不仅能保护儿童视力,对骨骼和神经系统发育也极为有益,在冬...
五彩素菜:素菜也能如此斑斓耀眼 2012-01-22 宝宝不爱吃蔬菜怎么办?且看今天袋鼠妈妈的幼儿食谱—五彩素菜,这里五彩是形容颜色靓丽,并不是真的有五种蔬...
金针牛肉:补脑又长个,双层营养 2011-12-30 金针菇对增强大脑功能尤其是儿童的身高和智力发育有良好帮助。...
蔬菜鸡蛋羹:让宝宝个子高高 2011-11-08 油菜所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,胡萝卜素、烟酸等营养成分,...
肝泥蛋羹:宝宝补铁又长个 2011-11-06 猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机...
胡萝卜鸡蛋青菜饼:红绿相映,宝宝有食欲 2011-08-05 在这款宝宝食谱中,胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素,鸡蛋可以补充蛋白质,都是对宝宝很有益处的食物!这个...
猪肝鸡蛋粥:促进宝宝长高的早餐粥 2011-07-26 猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机...
鸡茸豆腐:宝宝增高美食 2011-07-02 豆腐中富含优质植物蛋白、钙质,鸡肉中富含优质动物蛋白,这两种食物结合在一起,促进宝贝长个子作用相得益彰...
猪肝鸡蛋粥:宝宝长高理想食品 2011-07-02 猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养多多的辅食食材。...