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鸡蛋软饼:香软可口,可心早餐

袋鼠妈妈 http://www.dshmama.com [ 2012-10-04 ] 责任编辑:叶子
导读:鸡蛋软饼,又香又软,而且好吃又好做呢,再配上一份粥做早餐也是一种美味享受呢!下面不妨就跟袋鼠妈妈一块去看看鸡蛋软饼这道幼儿食谱的具体做法吧!

        鸡蛋软饼,又香又软,而且好吃又好做呢,再配上一份粥做早餐也是一种美味享受呢!下面不妨就跟袋鼠妈妈一块去看看鸡蛋软饼这道幼儿食谱的具体做法吧!

 

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食物原料:

        鸡蛋,面粉,白糖、盐

 

制作方法:

       面粉加入适量鸡蛋液和水,放少许白糖或精盐,调匀成稀糊状。平锅内擦少许油烧热,将调好的鸡蛋面粉糊放入晃开,摊成软饼,烙透即可出锅。

       注意事项:用水量要适当,以保持软硬度适宜.摊饼时要用小火,一定要将两面煎透。

 

食谱类别:

       1岁半宝宝食谱

 

袋鼠妈妈营养经:

        鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。

 

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