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-一岁宝宝吃什么?
经过大半年的辅食添加,到1周岁的婴儿大多都已完全断奶,原来的辅食就变为了主食。此时幼儿与婴儿期相比,其咀嚼和消化能力都有了明显提高,但由于儿童的消化吸收功能要到5~6岁后才能充分消化吸收大人的食物,所以针对其咀嚼和消化能力不强的特点,给幼儿的饮食还是要做得细碎、软烂、清淡些,但要保证营养充足和均衡。幼儿期的饮食特点与幼儿的发育特征相关。随着宝宝年龄的增长,其消化功能不断完善,饮食可逐渐向成人饮食过渡,食物品种应不断增加。
这个时期就需要适当选用牛奶及奶制品、鸡蛋、鱼、畜禽肉和豆类等富含优质蛋白质和钙的食品。
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奶香米饭:让宝宝长得更高 2012-09-13 想让宝宝长得更高、更快吗?今天袋鼠妈妈带来了幼儿食谱奶香米饭,一起来看看吧!...
软米饭:软香可口,味道清香,预防营养不良 2012-09-12 米饭能提供碳水化合物给宝宝,但是一般的米饭宝宝是吃不了或不喜欢吃的,这时候我们可以做一款幼儿食谱哦,那...
苹果番薯粥:味道咸香,饭软烂,营养丰富 2012-09-11 苹果番薯粥是用苹果和番薯煮制而成的一款营养幼儿食谱,可做主食,可做辅食,1岁宝宝食用相当合适。那现在袋鼠...
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