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1岁宝宝食谱

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一岁宝宝吃什么?

经过大半年的辅食添加,到1周岁的婴儿大多都已完全断奶,原来的辅食就变为了主食。此时幼儿与婴儿期相比,其咀嚼和消化能力都有了明显提高,但由于儿童的消化吸收功能要到5~6岁后才能充分消化吸收大人的食物,所以针对其咀嚼和消化能力不强的特点,给幼儿的饮食还是要做得细碎、软烂、清淡些,但要保证营养充足和均衡。幼儿期的饮食特点与幼儿的发育特征相关。随着宝宝年龄的增长,其消化功能不断完善,饮食可逐渐向成人饮食过渡,食物品种应不断增加。

这个时期就需要适当选用牛奶及奶制品、鸡蛋、鱼、畜禽肉和豆类等富含优质蛋白质和钙的食品。

苹果南瓜红枣泥:补充营养,宝宝更有活力 2012-10-08   今天袋鼠妈妈给大家带来的宝宝食谱是苹果南瓜红枣泥,将这三种食品混合在一起制作为宝宝的佐餐泥,可以为宝宝...

春天花会开--草莓酱曲奇饼干 2012-09-20   上上个礼拜的事情了吧,臭蛋摘草莓导致的,摘的一篮子草莓每个都是捏着拽下来,导致晚上回到家,我连夜熬草莓...

什锦蛋丝:营养阵容强大的绝好组合 2012-09-26   今天袋鼠妈妈带来款营养阵容强大的幼儿食谱,那就是什锦蛋丝。多种蔬菜、菌藻混合制作而成,能为宝宝提供多种...

有胆子挑战这最简单的馒头吗?---原味白馒头 2012-09-24   每年过年,孩子爸从老家扛回来的高庄馒头,厚重高大而光洁。记得在头一年,因为我的不习惯吃面食,最后馒头都...

鸡肝炒西红柿:清热解毒,补充维生素 2012-09-23   袋鼠妈妈介绍过很多种西红柿的做法,今天袋鼠妈妈又带来一种新的哦!那就是鸡肝炒西红柿,一起来看看这幼儿食...

粥中之宝—八宝粥,醇厚香浓 2012-08-11   腊八粥俗称八宝粥,其做法多种多样,今天袋鼠妈妈带来的就是适合宝宝食用的八宝粥,下面我们一起来看看这道幼...

宅家要宅出点花样来---做好一份手擀面 2012-09-15   因为台风天气,今天一家三口都宅在家里,我很小看台风,家里也没提前准备点什么,比如,菜,干粮等;宅家也得...

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鸡蛋玉米糊:口感纯正,色香味俱全 2012-09-15   鸡蛋玉米糊糅合了鸡蛋与玉米的营养,能妥妥的为宝宝提供各种营养,是一款不错的幼儿食谱!现在就让袋鼠妈妈教...

牛奶海鲜糊:鲜味十足,营养十足 2012-09-15   牛奶含有丰富的钙质,有助于骨骼生长,可以帮助宝宝长得更高、更快,今天就跟袋鼠妈妈一起学做幼儿食谱牛奶海...

香蕉奶蛋糊:奶蛋结合,口味独特 2012-09-14   香蕉奶蛋糊这名字听起来是不是很别扭?这可是一款幼儿食谱哦,结合了这几种营养物质煮制而成的营养糊!口味相...

猪血菠菜粥——补血之宝 2012-09-14   今天袋鼠妈妈继续推荐一款补血的幼儿食谱,那就是猪血菠菜粥。其不但能补血,还提供多种维生素、矿物质,是一...

山药大枣粥:补血又养生 2012-09-14   宝宝贫血体虚怎么办?没事,今天袋鼠妈妈带来了幼儿食谱山药大枣粥,能给宝宝补血养身,大家快来看看怎么做吧...

餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜 2012-09-14   杭州有家知名的"XXX"餐厅,菜的卫生真不敢恭维,曾经烤肉中吃出过蜗牛,餐纸中翻出干掉的鼻涕,点的蒸芋头有牙齿...

奶香米饭:让宝宝长得更高 2012-09-13   想让宝宝长得更高、更快吗?今天袋鼠妈妈带来了幼儿食谱奶香米饭,一起来看看吧!...

软米饭:软香可口,味道清香,预防营养不良 2012-09-12   米饭能提供碳水化合物给宝宝,但是一般的米饭宝宝是吃不了或不喜欢吃的,这时候我们可以做一款幼儿食谱哦,那...

苹果番薯粥:味道咸香,饭软烂,营养丰富 2012-09-11   苹果番薯粥是用苹果和番薯煮制而成的一款营养幼儿食谱,可做主食,可做辅食,1岁宝宝食用相当合适。那现在袋鼠...

黑白分明——特色名字特色菜 2012-09-10   黑白分明这名字很奇怪,确是一道营养十足的幼儿食谱哦!其主料是豆腐和木耳,都是营养食材。值得我们去做一做...

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