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Importância dos alimentos construtores no cardápio infantil
Grupo alimentar auxilia no crescimento e na reparação de tecidos do corpo.
Dieta infantil está longe do ideal, segundo IBGE
Mais de 60% das crianças brasileiras comem biscoitos e bolos diariamente.
Confira 5 receitas de pipoca doce para animar a festa
Na festa de aniversário ou no São João, a pipoca doce é uma aposta certeira.
Sem exageros, granola emagrece e limpa o organismo
Ela dá sensação de saciedade e melhora o funcionamento do aparelho digestivo.
Com saúde: Descubra o que comer depois de malhar
A alimentação após o treino ajuda a ganhar massa muscular e a emagrecer.
Não acredite nas dietas milagrosas: Entenda por quê
Melhor maneira de perder peso é com reeducação alimentar e exercícios.
Alcaparra faz bem para a saúde? Conheça os benefícios
Rica em vitaminas e minerais, ela também dá um sabor especial a vários pratos.
Trigo sarraceno tem propriedades medicinais
Livre de glúten, o trigo sarraceno é mais saudável e nutritivo que as outras variações.
Pimenta-preta é amiga da dieta! Conheça 6 benefícios
A especiaria tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ai, caramba! Aproveite o guacamole nas suas receitas
Entre no clima mexicano e desfrute de todos os nutrientes dessa iguaria.
Rúcula dá um toque especial às receitas
Além de ser rica em vitaminas e minerais, ela tem poucas calorias e gorduras.
Quer um pouquinho da Itália no Brasil? Conheça a deliciosa salada La Felicitá
Feito com muzzarela de búfala, o prato é saboroso e fácilimo de fazer. Aprenda com Gizely Dall´Agnol.
Creme de chocolate incrementa sobremesas diet
O creme vai bem como recheio ou cobertura de bolos e pode ser misturado ao sorvete.
Nem precisa de açúcar: Prepare mousse de manga e outras delícias
Rica em vitamina C, a manga pode ser utilizada no preparo de sobremesas deliciosas.
Biscoito de canela é docinho e não leva açúcar
A bolachinha é preparada com uma mistura de leva amido de milho e farinha de trigo.
Esfirra: Dica de lanche saudável e sem glúten
Trazida por imigrantes ao Brasil, a esfirra é um prato típico do Líbano.
Sabor de infância: Prepare bolinho de chuva sem glúten
O bolinho conta com ingredientes que deixam a receita saudável e nutritiva.
Bolo de bolacha: Prepare uma sobremesa sem glúten
Os biscoitos utilizados na receita também podem ser feitos em casa.
Sorvete de creme sem lactose incrementa as sobremesas
O sorvete de creme cai bem com banana split, petit gateau e salada de fruta.
Faça pastel de nata sem lactose em casa
Doce típico de Portugal, o pastel de Belém pode ser preparado sem lactose.
Aprenda a preparar iogurte grego caseiro
Diferente das versões industrializadas, essa opção é livre de espessantes.
Bungee jumping: Aventure-se nas alturas
Esporte aposta na queda livre com apoio de uma cabo elástico preso ao corpo.
Balonismo requer investimento financeiro
O primeiro balão foi inventado por um brasileiro no ano de 1700.
Sepaktakraw mistura futebol, vôlei e artes marciais
Esporte tailandês pouco conhecido vem conquistando adeptos no Brasil.
Cross fight combina luta e treino funcional
A modalidade ajuda a emagrecer e a conquistar o corpo dos sonhos.
Conhece a Acro Yoga? Pratique essa atividade e se divirta!
A mistura entre técnicas de acrobacia e yoga vem tomando conta dos parques. Conheça a acro yoga e se divirta em dupla.
Zumba emagrece e melhora o condicionamento físico
Dependendo da modalidade, uma aula pode queimar até mil calorias.
Musculação para gestantes requer cuidados
Fatores como tempo de gravidez e saúde da mãe devem ser considerados.
Isometria muscular transforma o seu corpo
Exercícios estáticos são alternativa para conquistar força, resistência e flexibilidade.
Veja como montar um treino para costas matador
O fortalecimento das costas contribui para maior definição dos músculos e melhora da postura.
Exercícios de pilates fortalecem a musculatura
A atividade física ajuda na prevenção de quedas e no ganho de equilíbrio.
Funções cognitivas melhoram com atividade física
Há benefícios na memória e na capacidade de organização e planejamento.
Equilibre as energias com a kundalini yoga
Com o objetivo de despertar a energia dormente da coluna, a modalidade promove movimentação e meditação.
Confira dicas de cortes para cabelos volumosos
Os cortes que ajudam a controlar o volume dos fios variam de acordo com o tipo de cabelo.
Cabelos trançados continuam em alta no verão 2016
As tranças são ótimas para elaborar penteados para eventos mais chiques.
Confira os melhores cortes de cabelo com franja
Na hora de renovar o look, é preciso levar em conta o estilo pessoal e o tipo de cabelo.
Termoterapia faz você suar para eliminar celulite
Com o uso de mantas térmicas, o procedimento é mais uma opção para combater as marquinhas.
Mãos ressecadas têm solução: Veja 5 opções
Cuidados diários são essenciais para manter a hidratação da pele das mãos.
6 dicas: Tenha seios bonitos e firmes sempre
Cuidados diários contribuem para uma pele mais saudável e firme.
Veja como fazer um sabonete caseiro de mel
Alternativa é benéfica tanto para a pele quanto para o bolso.
Espinhas nas costas: Acabe com o sofrimento
A consulta com um dermatologista é fundamental para saber a causa do problema.
Heccus: Dê adeus à celulite e à gordura localizada
A combinação de ultrassom e correntes elétricas contribui para a quebra de gordura.
Confira dicas de maquiagem para olhos caídos
A maquiagem deve ser iluminada e esfumada na linha dos cílios para realçar o olhar.
Conheça a maquiagem que aumenta os olhos
O lápis bege deve ser aplicado na linha d'água para ajudar a causar o efeito.
Confira detalhes da maquiagem para noivas
A prova de maquiagem serve para analisar os pontos fortes e fracos do visual escolhido.
Confira dicas de como usar lenços nos seus looks
Numa trajetória de sucesso, o acessório ganhou popularidade na moda feminina.
Como se vestir para um casamento de forma surpreendente
Os macacões estão com tudo e são uma dica para fugir do tradicional vestido.
Botas sem salto rendem looks confortáveis
Ideais para os mais diversos compromissos, os modelos propõem versatilidade.
Homens de estilo usam suspensório: Confira 3 opções de look
O acessório já foi protagonista da moda masculina em épocas passadas.
Roupas para balada: Veja como acertar no look
Para curtir o final de semana no estilo, é preciso levar em conta as tendências e o tipo de evento.
Saiba como deixar a barba crescer com estilo
Os pelos faciais exigem cuidados de higiene, além do corte para conservação dos fios.
Sua pele é oleosa? Esteticista ensina técnicas para cuidá-la com carinho
Se você lava o rosto várias vezes ao dia é melhor parar. Além disso, a esteticista Cristiane Rocha dá outras dicas para os cuidados da pele ...
Faça em casa: Máscara de parafina renova a pele
A substância é capaz de remover células mortas e hidratar regiões ressecadas.
Microagulhamento combate cicatrizes e estrias
O procedimento é realizado com a aplicação de microagulhas na pele, estimulando a renovação.
Veja como fazer sexo durante a menstruação
Pode haver chance de gravidez e risco de infecções durante aqueles dias.
Aflore sua sensualidade com dicas infalíveis
Existem inclusive cursinhos que estimulam a autoestima e o poder de sedução.
Sexo emagrece: Confira outros benefícios
Que tal trocar o aeróbico da academia por uma atividade muito mais prazerosa?
Teste: Descubra o tipo de profissão certo para você
Humanas, exatas ou biológicas? A sua personalidade diz muito sobre o profissional que você pode ser.
Pessoas com deficiência enfrentam obstáculos na sociedade
Dia 21 de setembro marca a luta desses indivíduos por condições mais dignas.
Ela convive com o lúpus e muito bem! Conheça a história da vitoriosa Ana Simão
Na adolescência, Ana Simão de Almeida descobriu a doença, sem saber o que significava. Depois de passar por tratamento errado, ela conseguiu se reerguer e hoje ...
Leitura dinâmica: Conheça os benefícios da prática
Mais que ler rápido, a técnica também aumenta a capacidade de compreensão do que é lido.
Saiba se a escola integral deve ser a escolha para seu filho
Atividades extracurriculares de esporte e lazer fazem parte desse tipo de educação.
Como identificar problemas no desenvolvimento da linguagem do filho
Os pais devem ficar atentos a fim de perceber qualquer transtorno precocemente.
Infográfico: Confira dicas para curtir Punta del Este
O charmoso balneário uruguaio mistura sossego e diversão em uma receita que atrai milhares de visitantes anualmente.
Conheça cidades do Rio Grande do Sul para o roteiro de férias
O Vale dos Vinhedos resgata tradições italianas e é uma alternativa a Gramado e Canela.
5 dicas: Veja o que fazer em Ouro Preto
A cidade, marcada pela cultura brasileira, é um espaço dominado por jovens estudantes.
Veja como sair de casa sem passar perrengue
A decisão de deixar a casa dos pais pode ser tão difícil quanto planejar gastos e economizar.
Transforme o sonho da casa própria em realidade
Com disciplina e planejamento financeiro, é possível conquistar o sonho da casa própria com segurança.
Conta conjunta exige confiança dos parceiros
Estabelecer metas e montar um orçamento contribui para a organização financeira dos titulares.
Ganhe força com a cinesioterapia, a terapia do movimento
Técnica propõe movimentos sistematizados no combate de dores e lesões musculares.
No dia do psicólogo, especialista tira as principais dúvidas sobre a profissão
Qual o melhor momento para procurar um psicólogo? Essas e outras dúvidas serão respondidas pela psicóloga Adriana de Araújo.
Cromopuntura une acupuntura e cromoterapia para o seu bem-estar
Técnica que mistura a energia das cores com pontos específicos do corpo ajuda a melhorar a saúde física e mental.
Vômito e diarreia são sintomas de gastroenterite viral: Previna-se
A doença é comum e pode ser facilmente transmitida, exigindo cuidados e medidas preventivas.
Diverticulose pode ser evitada com vida saudável
Uma dieta pobre em fibras pode favorecer a inflamação de divertículos na parede do intestino.
Entenda a esclerose lateral amiotrófica, doença de Stephen Hawking
Depois do desafio do balde de gelo, doença degenerativa ganhará pesquisa inédita.
Agende-se: Segunda dose da vacina contra o HPV
Ministério da Saúde alerta que a proteção só ocorre após a aplicação das duas doses.
Teste de alergia garante o bem-estar do seu filho
Os testes podem ser realizados em qualquer idade, desde que a criança tenha um histórico clínico.
Higiene incorreta do bebê pode causar vulvovaginite
Para evitar o problema, é importante adotar outros cuidados com o órgão genital feminino.
Só de ver o picolé já sente os dentes? Ortodontista fala sobre, confira aqui
A sensibilidade dentária também pode ser identificada com incômodos ao respirar ou ao roer unha, por exemplo. Especialista explica possíveis causas e tratamentos.
Entenda como as doenças autoimunes afetam o corpo
As doenças têm origem no sistema imunológico, que passa a produzir anticorpos contra o próprio corpo.
Cirurgia bariátrica pode causar síndrome de dumping
A condição faz com que os alimentos passem do estômago para o intestino de maneira muito rápida.
DST: Previna-se do linfogranuloma venéreo
O problema nem sempre é percebido no início, exigindo cuidados e atenção para qualquer alteração o corpo.
Aprenda a prevenir as principais doenças do pênis
Bons hábitos colaboram para a saúde e o bem-estar masculino.
Espermatocele: Cistos na região íntima não têm causa conhecida
Considerados benignos, eles podem ser tratados com analgésicos e cirurgia.
Reposição hormonal feminina alivia sintomas da menopausa
A redução na produção de hormônios pode causar sensações desconfortáveis.
Conheça as causas da síndrome de Berdon
Doença rara ganhou atenção nacional após a campanha "Ajude a Sofia".
Menstruação irregular nem sempre é normal
O problema pode indicar que algo está errado com a saúde da mulher.
Esforço exagerado causa lesões no joelho
Problema pode acontecer durante a prática de esportes ou atividades do dia a dia.
Lesão muscular no futebol do fim de semana? Veja como socorrer
Descansar o membro e fazer compressas com gelo contribui para o alívio da dor.
Surto psicótico: Identifique os sintomas e veja como agir
Esquizofrenia, transtorno bipolar e drogas podem ocasionar o desequilíbrio.
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