性爱没有干扰。50岁之后，性爱不会受到孩子eeeee.us的干扰，夜间睡眠也不会被孩子弄醒。理查兹博士表示，孩子长大，夫妻会有更多eeeee.us的“二人世界”时间，性爱更美妙。

　　5这种方式在夏季比eeeee.us较适合，是一种比较古老eeeee.us的增强性能力方式。具体eeeee.us的做法就是在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

　　不要过度纵欲

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　　虽然在新婚eeeee.us的时候双eeeee.us方eeeee.us的性欲都很强，这时千万不要纵欲，要养成节制和规律性生活，一个好eeeee.us的性生活规律对保持男性eeeee.us的性能力有较大eeeee.us的好处。如果过分追求性爱次数eeeee.us的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　2生活中有很多eeeee.us的不良习惯都会对男性eeeee.useeeee.us的性能力都会有影响。比如，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力eeeee.us的致命杀手，要想保持性欲，戒掉这些不良习惯十分重要。

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　1性生活质量高对夫妻双方都是很有益处eeeee.us的，不仅能给彼此带来eeeee.us身体上eeeee.us的欢愉，还能增进感情。所以说性爱对夫妻来说很重要，那么，男人应该如何提高性爱质量，让性生活能持久激爽呢?

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