2生活中有很多bbs.24av.info的不良习惯都会对男性bbs.24av.infobbs.24av.info的性能力都会有影响。比如，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力bbs.24av.info的致命杀手，要想保持性欲，戒掉这些不良习惯十分重要。

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　　冷却私部

　　不要过度纵欲

　1性生活质量高对夫妻双方都是很有益处bbs.24av.info的，不仅能给彼此带来bbs.24av.info身体上bbs.24av.info的欢愉，还能增进感情。所以说性爱对夫妻来说很重要，那么，男人应该如何提高性爱质量，让性生活能持久激爽呢?

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