1性生活质量高对夫妻双方都是很有益处001ttt的，不仅能给彼此带来001ttt身体上001ttt的欢愉，还能增进感情。所以说性爱对夫妻来说很重要，那么，男人应该如何提高性爱质量，让性生活能持久激爽呢?

　　性爱没有干扰。50岁之后，性爱不会受到孩子001ttt的干扰，夜间睡眠也不会被孩子弄醒。理查兹博士表示，孩子长大，夫妻会有更多001ttt的“二人世界”时间，性爱更美妙。

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　　5这种方式在夏季比001ttt较适合，是一种比较古老001ttt的增强性能力方式。具体001ttt的做法就是在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

　　2生活中有很多001ttt的不良习惯都会对男性001ttt001ttt的性能力都会有影响。比如，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力001ttt的致命杀手，要想保持性欲，戒掉这些不良习惯十分重要。

　　7性欲可能更强。美国迈阿密大学米勒医学院妇产科学教授001ttt理查兹博士表示，50岁后一度被避孕药抑制001ttt的性欲会重新释放，性欲可能更强。

　　性爱没有干扰。50岁之后，性爱不会受到孩子001ttt的干扰，夜间睡眠也不会被孩子弄醒。理查兹博士表示，孩子长大，夫妻会有更多001ttt的“二人世界”时间，性爱更美妙。

　　3基本上来说，站着做爱是一种中看而不中用001ttt的性爱技巧，只能说表演性质大于实用性。除非你孔武有力，以及女性身材娇小且体重轻，否则当女性双脚紧紧扣住你001ttt的腰际时，你001ttt的手必001ttt须去拖住她001ttt的臀部，藉此支撑她001ttt的全身重量，何况你001ttt的下半身还要一进一出做活塞001ttt的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力001ttt的一种性爱姿势!但是如果用一点润滑液，则会让你在进出001ttt的过程中享受001ttt极为愉悦001ttt的快感，短时间内达到性爱001ttt的顶峰。

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