核心提示:每年冬天,是各种心脑血管意外的高发期,尤其高血压病人天气冷一收缩,血压就蹭蹭往上升。中医治疗高血压通常会从生活方式调节、情志调节、药物调节三大方面入手,有时还会通过沐足等方法辅助降压。
Q:家里长辈血压有点高,中医上要怎么降压?
胡世云 广东省中医院心血管专科主任医师
每年冬天,是各种心脑血管意外的高发期,尤其高血压病人天气冷一收缩,血压就蹭蹭往上升。中医治疗高血压通常会从生活方式调节、情志调节、药物调节三大方面入手,有时还会通过沐足等方法辅助降压。
中医治高血压有三大招
高血压,是西方医学缔造的词语。中医文献中确实没有“高血压”一词,但是能找到一些相吻合的症状。西医认为高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,与中医里头痛、眩晕、水肿、心悸、胸痛、胸闷、中风等病症相对应,这些都能通过中医辩证论治之后进行治疗和调节。
面对高血压的患者,中医通常会建议从生活方式、情志、药物三方面调节。
生活方式调节,主要是改变熬夜、抽烟、酗酒、进食肥甘厚味、缺乏运动等不良生活方式。这些不健康的生活方式不仅会引起血压异常,也会导致其他慢性疾病的发生,比如常说的“三高”。
血压对情绪特别“敏感”,情志调节必不可少。现代研究表明,高血压年轻化的主要原因之一,就是压力大、生活节奏快,造成交感兴奋。
这类患者主要表现为心率过快、舒张压偏高、焦虑易怒等。胡世云门诊遇到不少20多岁的年轻病人,多是刚入社会工作,精神压力大,长期处于焦虑失眠的消耗状态。中医讲究“天人合一”,高血压患者要多接触大自然,尽量让心情舒畅,远离压力。
药物调节要辩证论治。按照中医的证型,可以分为肝火上炎证、痰湿内阻证、瘀血内阻证、阴虚阳亢证、肾精不足证、气血两虚证、冲任失调证。通过分型辩治用药,才能达到缓解的目的。
辅助方——冬天血压波动大就泡泡脚
天气寒冷,血压波动大,这里有一个辅助降血压的方子——邓老沐足方(请在咨询专业医师后使用)
【药材】怀牛膝、川芎各30克,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。
【泡法】把药煲成水进行泡脚,药物通过毛细循环进入人体,达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效,还能改善血循环、起到降压的作用。
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