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掌握发病规律 降低偏头痛伤害

发稿时间:2016-03-04 14:03 来源:http://www.oulyt.com 作者:欧立制药

        春天是个多风、气温变化大的季节,也是偏头痛的高发季节。冷空气、风邪容易从头部侵入人体,导致气滞血淤发生偏头痛。
 
  “偏头痛是一种比较普遍的疾病,平均每十人中就有一至两个偏头痛病人,而在头痛病症中偏头痛又占了30%”。据有关资料显示,多达12.5%的人经常发生偏头痛,且女性患病的几率是男性的3倍。“女性由于生理机构和受生理期变化的影响更容易患上偏头痛。”
 
  虽然现在偏头痛的病因尚不明确,但有20%—30%的偏头痛都是由精神紧张、焦虑引起的,要学会放松自己的身心、减少负面情绪。流行病学调查也已证实,偏头痛的各种诱发因素中,以精神紧张、焦虑、极度疲倦、情绪抑郁及各种植物神经功能紊乱者为多,而工作学习压力、精神刺激、饥饿、缺少睡眠、噪声、强光等都会引起精神的紧张焦虑。此外,“女性的经期和更年期,失眠以及气候温度的变化均可诱发偏头痛”。
 
  偏头痛患者发病时,应该停下手头的事找一个安静昏暗的地方休息,减少外界的刺激。如果头痛严重的话可以适当服用一些消炎止疼药,如布洛芬片、天麻头痛片等,辅以一些缓解头痛发作的情绪稳定剂,如罗拉、百忧解等。还可以按摩自己的太阳穴、合谷穴、太冲穴,后脑和颈部等地方来缓解症状。
 
  药物、按摩都只能在急性治疗时发挥作用,最重要的还是要保持良好的生活习惯和健康积极的心态,可以通过做运动、听音乐、吃美食等方式来排解不良的情绪。注意气候的变化,减少感冒。女性生理期睡眠要充足,不要太过疲劳。
 
  此外,发病时除了使用急性治疗药物欧立停之外,不妨买颗青苹果闻一闻试试,因为据美国一项科学实验显示,青苹果味可以缓解精神紧张引发的偏头痛。而中医药古籍《本草备要》早有记载的白萝卜有疏气、解淤、止痛之效,也是治疗偏头痛的一个法宝。
 
  其实偏头痛是有规律可循的,却容易被多数人忽略。有慢性偏头痛的患者可以做一个头痛笔记,记录自己每次头痛发作的时间、发病情况,看看偏头痛的发作和自己的睡眠、饮食、天气或是生理期有什么样的联系,这样等到下次病发之前就可以提前预防准备。
 
  虽然偏头痛是一种良性头痛,不必过分忧虑,但是在大范围上很难和其他病症的头痛区分,比如肿瘤、牙髓炎、急性青光眼等,所以要格外注意甄别。专家提醒,如果头痛一直有加重的趋势,且反反复复,发作频率高,一定要到医院找专业的医生进行相关的检查,并使用苯甲酸利扎曲普坦进行急性治疗。

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