保健酒已有数千年的历史，是中国医药科学的重要组成部分。中国的历代医药著作中几乎无一例外地有药酒治疾健身的记载。保健酒不光可以治病，对于男人来说有一个好的性生活尤为重要，那么有哪些酒可以补肾壮阳呢？
海马补肾酒补肾阳虚，男人的壮阳酒，比较温和。
原料：海马一对(或者明虾30克，作用比海马稍逊一点)，阳起石、淫羊藿各25克，米酒1000毫升(可以用黄酒，用米酒是因为淫羊藿为厉害)。
制法：采和浸入法，将海马(血肉有情之品，温肾壮阳作用强，温躁性不是很大，布包)、阳起石(一种矿物药，壮阳作用强)、淫羊藿浸入米酒中，密封贮存，每日摇荡一次，30日即成。每晚睡前服用20毫升。
首乌地黄酒适合肾阴虚的男人，可以补肾阴虚，养精血，防脱发。
原料：何首乌24克，生地黄16克，芝麻、当归各12克，黄酒500毫升。
制法：将何首乌、生地黄、芝麻、当归捣碎，用纱布袋包好，放入砂锅内。加入黄酒，隔水炖沸1~2分钟，候冷，到常温后装入酒坛内密封贮存(地窖或阴凉处)，7~10日即成。每次服20毫升左右，每日2~次，补肝肾，养精血，清热生津，乌发。
功效：补肾阴。补肾有两种，肾阳，腰酸膝软，提高生命力;补肾阴，提高人体的生命物质和生殖基础，预防头发发白，早脱，女性也可喝。
温馨提示：老年人因年迈体弱，肾气虚衰；中青年人因工作繁忙，烟酒无度，生活压力过大；或纵欲无度，或先天禀赋不足。以上原因均可导致精血耗伤，机体功能下降，从而出现一系列症状。每天喝一点保健酒不但可以养生，还可以补肾，一举两得。
