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这20件生活小事影响会女性一生健康
当你认真去面对生活,哪怕只是一些微小的变化,对健康的影响也可能非常深远,20件简单的小事,从今天开始,坚持做下去吧。 别跳过早餐 不吃早餐可能让你觉得好像有助于减肥,恰恰相反,高蛋白、高纤维
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生活
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须知 孕妇每天吃鸡蛋数量4~7个最佳
[导读]有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品,每天给孕妇吃许多鸡蛋,有的多达10~20个,这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品,但并不是说多多益善。 鸡蛋的组成成分较为复杂,卵黄和卵白
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女性养生:中年女性的九大健康优势
女性步入中年,常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过,医学专家却提醒广大女性朋友,不要害怕中年的到来,女性步入中年其实有以下九大好处。 皮肤更洁净 由于激素水平的变化,中年时,女性皮肤
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女性
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中年
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养生警惕:女性长期穿高跟鞋的危害
一、腰痛或颈椎病 腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的,两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤;而脊柱弯
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养生
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3大妇科炎症 女人秋季必须多加防范
不只是夏季天气潮湿炎热容易引起炎症,秋季早晚温差较大也给各种妇科疾病带来了可乘之机。在寒凉的秋季,女性朋友要做好体育锻炼和保暖,更要好好防范这三种炎症。 1、易反复发作的阴道炎 关键字:痒
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妇科炎症
女人
秋季
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准妈妈必知:8个时间女人最易怀孕
很多对夫妻为了要孩子,像机器一样每天不懈的努力。但好消息一直不来招手。其实带着情绪爱爱,能让你更容易拥有一个漂亮聪明的宝宝。 1 什么时候是易孕期? 准确答案是以一个普遍的28天周期为“基准”...
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女人
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女性养生:乳房八大指标看女人一生
胸部是女人性感的象征,而为了美丽更有许多人花上大把的钞票去做整形的手术,最近就有许多排队等着做乳头缩小术的女性朋友,想了解自身爱情及运势的姐妹们,心理专家提醒乳头其实也是一个很不错的参考依据。
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养生
乳房
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女性养生:11种食物让你做无龄女人
食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃
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食物
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养生警惕:六恶习让你胸部越来越小
为了保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,专家告诫说,其实一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。 第一、蛋白质摄取不足 不吃油、不
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养生
警惕
恶习
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养生保健:四症状提醒你身体早衰了
容颜衰老、青春不再是每个女人最惧怕的事情。衰老的生理现象无法改变,但衰老的过程却是缓慢有序的,如果你敏感地察觉到身体某些提示衰老的信号并针对性地进行调理改善,就可以延缓衰老。 容易疲倦、视力
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症状
提醒
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养生警惕:女人千万别养这15种花草
人们都有用植物来装饰室内的习惯,几株植物便可为室内带来勃勃生机。但是,如何在家中摆放植物也是一门学问。有些花卉散发出一些异味和废气,轻者令人不适,重者直接危害人的身体健康。那么,哪些植物不宜在
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养生
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女人
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过半成年女性有乳腺肿块 定期检查
据资料显示,50%以上的女性会有乳腺肿块,这部分人的心理一般有两种:要么就是很重视很紧张,担心患癌;要么就是无所谓,认为不可能患癌。乳腺长肿块的患者年龄相对集中在25岁-45岁之间,但也不排除少女和老
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过半
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养生:女人乳房最完美的10个形状
每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,做为现代女性应对自身乳房加深了解认识,懂得乳房美的重要性,及如何保护维持乳房美的形态等等,以“挺起胸膛做人”。 一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 ...
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乳房
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女性养生:女人补血吃什么食物好?
由于生理上的原因,女人最容易患贫血,而女人如何补血呢?补血吃什么好呢?食补是首选的补血方法,下面给你推荐一些补血食谱。 1、阿胶蜜枣炖鸡 用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此
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女人
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养生保健:女人身体7部位最缺水
女人体内含有比男人更多的水分,无论容颜还是生理需求,女人永远都离不开水的滋润。秋燥季节是体内水分的“敌人”。怎样在秋冬季节做一个水润女人,成了懂得关爱自身的女人们最关心的事。 秋季补水,可不...
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养生保健
女人
身体
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警惕:眼圈突然变黑谨防卵巢囊肿
如果自己的肌肤一向细腻漂亮,但突然就出现了黑眼圈,并且身体很容易感冒,经常出现便秘的情况,这样的女性就要多留个心眼,及时到专业的医院妇科进行检查,警惕卵巢囊肿的发生。 专家提醒,黑眼圈和卵巢
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痛经吃香蕉 10种食物治疗"女人病"
“女人病”主要是身体缺失某种元素,容易出现头晕、贫血,月经不适等问题。想要解决,最有效的解决方法就是食补,通过食物摄取人体所需的营养成分,营造健康生活。下面为您提供10种食物方案,想要赶走“女人...
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养生保健:女人警惕久坐惹来七种病
俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前,压榨着臀部仅有的曲线,曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。 看看你每天坐多长时间? 1、一天8小...
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保健:不尴尬!四种身体异味这样除
不良的生活和习惯和强大的工作压力让很多人的身体出现“失调”,最尴尬的问题就是身体常常出现的异味。很多人都有这样的烦恼,身体散发的异味不仅影响你的人际交往,还会造成强大的心理压力。不想被这些尴尬...
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揭月经十大误传 生理期无法运动么
[导读]作为每月都会如约而至的亲密朋友,月经总是或多或少带给我们一些烦恼,其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。 资料图 传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—...
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十大
误传
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