昨天我同学从后边用双手捆住我，然后我就双臂用力，结果右手不小心扭伤了，扭伤位子大概在手臂靠近肩膀的地方，现在一用力就会痛，今天早上起来的时候本来想用手把身体撑起来，结果那个地方很痛，跑步的时候挥动也会痛，投篮时也会痛。请大家帮帮忙，怎么才能快点好？

1，用力就会痛，跑步的时候挥动也会痛，极有可能是伤到韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。

工作忙手指关节肿了，怎么可以消肿

工作忙导致手指关节肿了，贴膏药也不行，怎么可以消肿，没有外伤的前提下的。

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等

　　在幼儿园，幼儿活动时稍不小心便会跌倒，少数儿童甚至坐在椅子上都会自己滑倒在地，头部碰起“青头疱”，或身体某部受压，出现青紫肿痛。以前经常可见用“揉包包散”的方法处理这类情况，但往往事与愿违。因为青紫块，实际上是皮下血管破裂而出现的淤血、水肿。揉包，一方面由于磨擦使皮肤受热，皮下血管扩张，增加出血量，使肿块增大；另一方面，由于不定位的用力，不断挤压，把更多的血液压迫到血管外，使症状加重。

　　处理幼儿较轻的皮肤、皮下组织挫伤，宜用压迫法，它简单易行，非医务人员也易掌握，且效果

　　软组织挫伤后不要乱搽跌打药，软组织挫伤需两、三周左右方可痊愈

　　在日常工作、劳动和运动中很容易发生软组织挫伤，发生软组织挫伤之后，民间常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿的习惯。

　　其实，这是一种不科学的作法。由于较组织受到挫伤之后，组织炎性充血、水肿，马上用跌打药外涂并按揉推拿，而这些跌打药都有活血化淤的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管，而且按揉推拿也是一种不良的机械刺激，这样一来反而会加重组织水肿、出血，促使血肿扩散

四种物理疗法治疗急性软组织扭挫伤疗效对比分析 

杨海玲1,高梁昌1,怀薇2(1 泰山慢性病医院,山东泰安271000;2 泰山医学院附属医院,山东泰安271000)

关键词:软组织扭挫伤;物理疗法
中图分类号:Ｒ244
文献标识码:Ｂ
文章编号:1004 7115(2004)01 0065 01

急性软组织扭挫伤是常见疾病,物理疗法是治疗该病既经济又有效的方法。为了

1.外伤病史。有局部外伤情况存在、发生。

2.局部症状，如疼痛、肿胀、活动不利等。

3.检查体征：局部压痛，牵拉痛阳性。

4.X片与骨折相鉴别。

软组织的概念

（一）皮肤

较厚，移动性小，有较丰富的毛囊和度脂腺。

（二）浅筋膜

致密而厚，含有较多脂肪，有许多结缔组织纤维束与深筋膜相连。项区上部浅筋膜特别坚韧，腰区的浅筋膜含脂肪较多。

（三）皮神经

来自脊神经后支。

　　1．项区来自颈神经后支，其中较粗大的皮支有枕大神经和第3枕神经。枕大神经：是第2颈神经后支的分支，在斜方肌起点上项线下方浅出，伴枕动脉分支上行，分布至枕部皮肤。第3枕神经：是第3颈神经

什么是急慢性软组织扭挫伤：急性软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤，出现肿胀、疼痛等症状。慢性软组织扭挫伤是因急性软组织损伤后治疗不及时，症状未减轻，仍有肿胀、疼痛的症状。 

急慢性软组织扭挫伤有哪些症状:急性软组织扭挫伤因损伤部位不同，有几种表现:①肩关节扭挫伤:有外伤史，伤处肿胀疼痛，有压痛与活动受限。②肘、腕关节扭挫伤:外伤引起肘部、腕部的伤处疼痛，触摸或压后引起广泛性疼痛，肘部、手掌活动受限制。③大腿部关节扭挫伤:外伤引起，发生在大腿前面，肿胀疼痛或出血。④

生栀子30—50克，鸡蛋清1个，面粉、白酒适量。生栀子研末过筛，与鸡蛋清、面粉、白酒共调成糊状，贴于患处，用草纸或布覆盖，绷带固定，敷药后休息，每天换药1次。

    软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。

    对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。长期以来每日有许多患者接受此法治疗，受到了很好

(1)疼痛：与暴力的性质和程度，受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关。

(2)肿胀：因局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出所致。

(3)功能障碍：引起肢体功能或活动的障碍。

(4)伤口或创面：据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤等。

软组织挫伤多因扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤，造成肌体局部皮下软组织撕裂出血或渗出。

急性软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤，出现肿胀、疼痛等症状。慢性软组织扭挫伤是因急性软组织损伤后治疗不及时，症状未减轻，仍有肿胀、疼痛的症状。