ARTYKUŁY
Narzekamy na brak czasu. 27% Polaków deklaruje, że po pracy nie ma chwili dla siebie, a 13% – wręcz nie wyrabia się ze wszystkimi obowiązkami. Czy powinniśmy więc jeszcze bardziej przyspieszyć wykony [ ... ]
więcej »
Pokonaj cukrzycę! – to hasło tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia. Jak nie dać się pokonać nadwadze i otyłości? Jak nie dopuścić do rozwoju cukrzycy? Na te i inne pytania odpowiada ekspert ds. le [ ... ]
więcej »
„Marzysz o płaskim brzuchu? Zrezygnuj z glutenu!” – przekonują poradniki. Razem z dietetykiem sprawdziliśmy, czy to rozwiązanie rzeczywiście korzystne dla wszystkich, a może kolejna sezonowa, w d [ ... ]
więcej »
Co nowego?
Sport to zdrowie, jednak pod warunkiem, że uprawiamy go z głową. W przeciwnym razie może być przyczyną tragedii.
więcej »Psychologowie szacują, że 5 proc. pracowników może być pracoholikami. Ponieważ nie jest to duży odsetek, często problem jest bagatelizowany – podkreśla psycholog Igor Rotberg. Pracoholizm często my [ ... ]
więcej »Najnowsza Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej zakłada rezygnację z produktów mącznych i zbożowych, które mogą zawierać szkodliwy gluten na rzecz owoców i warzyw w stosunku 1:3. Do 0,5 [ ... ]
więcej »
Dorosły człowiek powinien jeść maksymalnie 5 gramów soli dziennie, ale statystyczny Polak spożywa jej ponad dwa razy więcej. Nie dodawajmy soli do potraw, bo zawierają ją już - i to nierzad [ ... ]
więcej »
Święta wielkanocne to czas, gdy jemy, jemy i… jemy, między innymi tradycyjne, ciężkostrawne żury, kiełbasy i mazurki. A może tak choć raz nie odkładać postanowień zdrowotnych na bok? Wy [ ... ]
więcej »
STOMAlinia powstała w ramach kampanii społecznej „STOMAlife. Odkryj stomię”, aby zarówno stomicy, jak i ich bliscy mogli w każdej chwili uzyskać poradę i pomoc z zakresu pielęgnacji i fun [ ... ]
więcej »
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia 5 miliardów ludzi żyje w krajach z niewielkim lub całkowitym brakiem dostępu do medycyny opartej na dowodach naukowych i nie ma lub ma jedynie niewys [ ... ]
więcej »
Dietetycy radzą, by codzienne menu opierać na warzywach, owocach oraz produktach bogatych w witaminy i składniki mineralne. Przed sezonem, by zapewnić 5 porcji warzyw i owoców, można wykorzysta [ ... ]
więcej »
Jaskra jest pierwszą przyczyną ślepoty na świecie (wg Światowej Organizacji Zdrowia). W skali globalnej na jaskrę cierpi około 65 mln. ludzi, i szacuje się, że liczba ta wzrośnie w roku 2 [ ... ]
więcej »
