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预防冻疮早入手
2009-09-30 14:09:08 来源:中国中医药报第4版 作者:马凤喜 【 】 浏览:189次 评论:0
 
 
  冻疮是冬季的常见病。手、脚、耳部和颜面部是冻疮的好发部位。因为这些部位是人体血液循环的末梢部分,当气温突然降低时,末梢血管内的血液流速变得缓慢。温度低于10℃时,皮下小动脉遇冷收缩,使静脉回流不畅而出现瘀阻,体内温度不能循环到体表,使其冻伤而引发冻疮。故预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,以便获得良好的治疗效果。预防冻疮的措施是:
  入秋后即开始积极参加体育锻炼,促进全身血液循环,提高人体对寒冷的适应性。
  入冬前坚持用冷热水锻炼血管。取一盆冷水和一盆热水,先把手脚浸泡在冷水中5分钟,然后再浸泡于热水中,如此每天反复进行3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮发生。
  保持手脚干燥和暖和。机体受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡。鞋袜和手套要宽松舒适,保持血流畅通,防止局部受压。
  提前局部应用药物预防。有些药物能起到活血化瘀、通经活络、改善局部血液循环等功效,入秋后即经常在冻疮好发部位搽洗,对预防冻疮有良好效果。下面介绍一种方法供试用:取干辣椒20克,密闭浸泡于65度白酒500毫升中,7天后使用,每日涂搽2~3次。
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