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四个有利于健康的习惯

一项研究发现:如果人们参加锻炼、饮食合理、不吸烟、能够避免肥胖,那么他们就可以把罹患好几种慢性病的风险降低80%。

LIFESTYLE NEWS

什么零食适合半夜吃,不会吵到舍友?

你若不担心室友们被美味的零食的香味唤醒。宿舍有热水,可以喝热饮料,简单又营养。本人最爱的是【维他麦】的即溶麦片、【燕之坊】的禅食粉(觉得没味道可以往里面加点店家送的冰糖粉)、以及南方黑芝麻糊。

瘦身族的最爱——西班牙进口低脂消化饼干

谷优,是西班牙最大的饼干生产企业,这一款消化饼干,松脆可口,甜中带咸,多吃也不会腻,最重要的是,这属于低脂,低糖,低热量的全麦饼干,饱腹感很强。

TECH AND GADGETS

什么样的特质最能吸引女性?

无论什么时候和女性接触都必须表现得绝对自信。不管发生什么事情,无论出现什么状况,你都应该表现得毫不担忧。 一个自信的人可以收放自如、从容应对各种局面。

LATEST REVIEWS

10个省钱的美容窍门

不可以否认,我们都有一些向往的想买的品牌,花多少钱都没问题,但是一些化妆品和护肤品可以去便宜的地方淘货。你可以花很少的钱在药妆店买到同类产品。网购就是一个不错的选择。

PERFORMANCE TRAINING

办公室零食推荐:内蒙古天然食品钱毅牛肉干

内蒙古全风干牛肉干,野味十足,原生态天然食品,每一根牛肉干肉质纹理清晰,无水分,用手掰,手撕都可以轻松掰撕,也可以直接咀嚼。

7种生活方式可以让女生能美丽

保持美丽的最好方法就是自信,知足常乐,相信自己是最好的(但不能自信到傲慢的地步)。要相信你是独一无二的,相信天生我才必有用,这种信念会极大的改变你生活的其它方面,会让你的生活变得更美好。

有助于健康减肥的小零食:杏仁

一直以来,坚果类零食虽然可以提供丰富的营养,但因为其富含油脂而未能加入减肥食谱的家族中。

口口福碧根果 月销售10万件你敢信?

这款产品可以说是“口口福”的镇店之宝。其个头大,闻着就很香呢,吃起又香又脆,口感很好,颗粒饱满,味道正。数据显示,光就这一款一个月就能卖出10万件。
就是爱吃(www.94aichi.com)

广州特色风味小食

旧时广州西郊,河道两旁遍植荔枝树,叫做荔枝湾,古羊城八景之一的"荔湾晚唱"便指这里。每逢夏日黄昏,不乏文人雅士及各方游客来此游玩,游河小艇穿梭往来。其中有小艇专门供应"艇仔粥"。

HOLIDAY RECIPES

每天都很忙,要如何吃才健康?

我们总是忙碌奔波地生活着——这样使得我们有时候对食物没有太多的选择。以下是你外出忙碌时能吃得健康的几个简单步骤: