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注意!这些小事也会导致出现健康灾难!

发布时间:2016-04-20 14:31:44  |   来源:懒人帮  |   作者:佚名  |   责任编辑:蒋晗鹏
 “蝴蝶效应”是指初始条件十分微小的变化经过不断放大,对其未来状态会造成极其巨大的差别。我们的健康也是这样,在日常生活当中一个小小的错误行为就可能引发一系列的健康灾难!

注意!这些小事也会导致出现健康灾难!

  “蝴蝶效应”是指初始条件十分微小的变化经过不断放大,对其未来状态会造成极其巨大的差别。我们的健康也是这样,在日常生活当中一个小小的错误行为就可能引发一系列的健康灾难!

  相信很多人都会出现吃撑的情况吧!尤其是小朋友,很多大人尤其是老人都会担心孩子吃不饱,身体缺乏营养不利于发育都会让孩子多吃一点,但是你知道吗总是保持在一个吃撑的状态下对于健康就是一场灾难!

注意!这些小事也会导致出现健康灾难!

  美国曾有项实验证明,老鼠如果每天减少30%的食量,就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人的健康。之后,澳大利亚专家的研究进一步得出结论:如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%—30%。所以说,寿命是自己从嘴里省出来的。

  卫生部首席健康教育专家洪昭光说:“远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了。否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。”

注意!这些小事也会导致出现健康灾难!

  现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。

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