如果关了灯，闭上眼，但是大脑处于活跃的状态各种胡思乱想的话，是很难入睡的。这时候要设法让运转过快的大脑慢下来。经常失眠是怎么回事，食疗方有哪些呢？1、大枣 对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30-60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。 2、牛奶 牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从...

今天为大家推荐一道食疗养生的美味佳肴“豆沙小圆子”，这道菜对人体健康好处很多，它能帮助我们润肠通便、降血压、预防结石、解毒抗癌等，大家一起来看看怎样制作吧。豆沙小圆子 　　工艺：煮 　　口味：甜味 　　菜系：家常菜 　　功效：补蛋白质 　　主料：赤小豆 汤圆  　　辅料：南瓜  　　调料：冰糖  　　种类：主食 　　制作时间：90分钟制作方法　　1.赤豆洗净，放入高压锅内，...

关节是骨骼的重要连接部位，也是炎症的易发部位，关节炎是常见的一种慢性疾病，中老年人是关节炎的易发人群。怎么预防关节炎呢？绿茶：这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂――茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中，专家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。用沸水冲泡3―5分钟最为适宜。大豆制品：豆腐和豆豉等大豆...

国医堂国医堂公众号（sygytzyy） 咨询热线（024-83831666） 长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注国医堂医院网温馨提示： 以上方法仅供参考，小编在这里要提醒大家，如使用上述方法无效的话，请及时到医院诊断治疗，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。如有健康疑问，可到国医堂公众号（sygytzyy）或拨打咨询热线（024-83831666）进行咨...

多地高温  呵护鸡宝宝 专家推荐妙招 畜禽混饮，本品1000g可兑水10吨，也可拌料5吨，供畜禽自由采食，治疗中暑时用量可增加3-4倍或遵医嘱。 ​ 安装水带降温 用塑料水带平摊在肉鸡床上，按鸡舍长方向摊成S形，水带之间的距离根据鸡床宽度和肉鸡的密度确定，一般两条水带之间的距离应在70cm以上，鸡舍的气温超过肉鸡生长温度时，开始向水带内充地下水。气温越高，水带内水量保持越多...

端午节就要来了 空气中仿佛早已弥漫着淡淡的粽叶清香 话说送礼要送早 在送礼的大风刮起之前 得赶快准备好端午礼品哦 什么？ 不知道送啥，还没准备！？ 回家如何向婆婆、丈母娘交代 别担心 小编这就来为你支招 保证你一出手 艳惊四海八荒 赢得满堂喝彩 就是这么腻害   对于过节 小编表示我们是绝对认真的！ 端午节送礼你是不是只会送粽子? 要不今年咱们来点新鲜的 鲜花、白酒还是水果...

研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。 想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人长寿！不妨一起来学一下吧~ 1睡前梳头：调节全身经络       中医理论认为，...

今年6月底前，生育保险和职工基本医疗保险合并实施试点将启动。在全面两孩后，生育、产假、育儿等相关政策的动态，总是牵动着公众的心。 　　两孩后，生育保险能起到多大的保障，待遇会不会有变化？《人民日报》请专家解读政策，听两孩妈妈吐露心声。今年2月，国务院办公厅印发《生育保险和职工基本医疗保险合并实施试点方案》，提出按照保留险种、保障待遇、统一管理、降低成本的思路，在河北省邯郸市...

日前，18个月大的闻闻（化名）成为黑龙江省无创体外冲击波碎石术年龄最小的患儿。专家分析，患儿的结石与饮食过度摄入钙和大量摄取维生素C有关。 据闻闻的家长介绍，半个月前，闻闻因感冒到医院就诊，偶然查出患儿输尿管下段有一个11毫米长、5.9毫米宽的结石，和花生米一般大小。 18个月大的孩子 怎么会长出如此大的结石？ 发病原因看这里！闻闻的母亲介绍，一岁前闻闻一直是母乳喂养，正常...

按照中央和省委推进“两学一做”学习教育常态化制度化的部署要求，为进一步推动全面从严治党突出“关键少数”并向基层延伸。近日，省卫生计生委在省疾病预防控制中心会议室召开推进“两学一做”常态化制度化部署大会。委党组书记张义作讲话，在长委党组成员出席会议。 张义指出，在推进“两学一做”学习教育常态化制度化过程中：一是深刻认识推进“两学一做”学习教育常态化制度化的重大意义，切实增强思...

“微笑天使、情暖人间”为主题的文艺汇演现场 5月11日，为纪念国际护理先驱者南丁格尔为人类健康做出的突出贡献，庆祝5.12国际护士节，吉林市卫生计生系统召开纪念国际护士节表彰大会，大会由吉林市卫生计生委副书记赵晓红主持，吉林市卫生计生委主任刘奇志到会并讲话。 吉林市卫生计生委主任刘奇志讲话 会上对2个“护理岗位管理示范医院”；12个“优质护理服务优秀医院”；45名“优秀护理...

为纪念国际护士节，传承和弘扬“南丁格尔”精神，展现通化市卫生计生战线护理人员的良好精神风貌，市各级卫生计生部门开展了丰富多采的护士节活动。 一、整体情况 通化市卫生计生委领导对该项活动高度重视，对各县（市、区）及市直卫生计生单位做了工作部署和要求，各地召开了表彰大会，通化县、辉南县、柳河县分管县长参加了辖区护士节表彰大会，并做了重要讲话。全市共表彰了56名优秀护士代表。此外...

为纪念106个“5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔无私奉献的精神，提高护理队伍的整体素质和专业水平，激励广大护理人员不断进取，促进护理事业健康发展，松原市卫生计生系统开展了护士节系列活动。 前郭县卫生计生局 （一）开展优质护理服务标兵评选活动。经各医疗卫生机构认真评选、推荐，评选出45名优质护理服务标兵、15名护理技术操作标兵。 （二）开展“展护理魅力，秀护士智慧”主题知识...

按照《吉林省中医药科学院2017年度行风建设巡视督查方案》要求，2017年4月27日，由行风办（党办）牵头，药剂科、护理部、感染科、营养科、门诊办和当日总值组成的行风巡查小组，重点围绕医护人员服务态度、语言行为规范、医疗规范及卫生情况四个方面，对电诊科、放射线科、挂号收费窗口、入出院窗口、取药窗口和导诊台进行了检查，对脾胃病科、肝病科、内分泌科、软伤疼痛科和眼科5个疗区10...

一、提高认识，加强领导，全力做好医疗废物管理工作 充分认识新形势下做好医疗废物管理工作的重要性，切实增强责任感与紧迫感，严格执行相关医疗废物法律、法规、规定。成立医疗废物治理整顿领导小组，明确责任分工，设专人负责管理，建立责任问责机制。加强组织领导，进一步落实主体责任，建立健全医疗废物管理相关组织架构，制订并严格落实各级人员岗位职责，牢固树立底线思维和“红线”意识，消除侥幸...

它不会说话，却真诚纯粹， 总在那么一瞬间， 让你整颗心都变得柔软起来。 01 主人咬了一下猫的耳朵， 以为猫会反咬回去， 没想到一个浅浅的吻， 就那么轻轻落在了主人的脸上。 你为什么不咬回来？ 我舍不得。 02 一只被老爷爷救下的企鹅， 每年都会游至少5000英里来见老爷爷， 陪他生活一段时间。 （1英里=1.609344千米） 它像英雄一样漂洋过海， 披荆斩棘，只为见到你...

卫生资格备考路上，有学霸，有学渣，有"笨鸟"，有"龟兔赛跑"型考生......不管你是哪种考生，大家最不应该做的应该是下面的5种考生。 "白天黑夜颠倒"型考生卫生资格考试中有很多考生是夜猫子，越是到了晚上精神越是好，相反的，到了白天的时候也就萎靡不振了。这类群体的考生，需要检讨了，看似你平时花的备考时间和大家一样多，但是，你要知道，考试时间是安排在白天的。如果你的精神状态不...

抢先一步，领先一路！从小蚯蚓到安迪，从职场菜鸟到精英女神，那些你错过的提升技巧尽在【提分密卷】！ 倒计时4天，你准备好了吗？ 下载卫生资格万题库 关注直播课，关注考点 扫码班主任，掌握最新资讯 初级护师 小小班主任：wantiku667 初级护师 贝贝班主任：wantiku668 点“阅读原文”下载科学备考，懒人必备的卫生资格手机学习软件，考过的人都有用哦!  ↓↓↓

会诊时间：5月20日上午8︰00-11︰30 地　　址：大庆市人民医院肿瘤中心 咨询电话：0459—6612675 专家介绍 　　刘宁波，博士，天津医科大学附属肿瘤医院放射生物室副主任，放疗科副主任医师，博士生导师，博士，中国北方放射肿瘤协作组委员、天津市放射肿瘤学会委员、天津医科大学附属肿瘤医院新世纪人才。师从中国肿瘤学界泰斗于金明院士，主持多项国家自然科学基金和省/市级...

我院妇产科护士长庄玉红获“坚守产房三十年资深助产士”荣誉称号。 产房，新生命降生的第一站。助产士，就是抱起新生命的第一人。 庄玉红1987年9月到湖北省襄阳市南漳中医院工作，自进院便在妇产科产房工作，经过努力学习，渐渐掌握了助产接生技术，于2005年因业务成绩突出，被提升为产科护士长，负责产房的助产及管理工作至今年。 在产房工作三十年，庄玉红深知自己责任重大，母婴安全是她工...