怎樣有效豐胸?對於女生來說，擁有一對傲人的美胸是每一個人的追求，這樣的身材也能輕易吸引男士的目光。可是小胸的女生們究竟應該如何才能有效豐胸呢?下面就讓女性小編教大家五個豐胸秘籍，幫助你輕松練就絕世美乳。
胸部下垂從20多歲就開始
隨著年齡的增長，很多女性朋友的胸部不再想往日那樣的富有彈性且堅挺。更因為少於鍛煉，很多女性朋友從而是歲開始，胸部周圍的皮膚就像少瞭水分開始老化，胸部也開始變得柔軟，而且罩杯在不斷的縮小。很多人在開始的時候都沒有太註意這些問題，直到四十歲後胸部發生瞭很明顯的變化之後才會開始註意到問題的嚴重性。可是這時再慌忙補救也為時已晚，難以恢復瞭。
胸部理想的形狀能夠決定乳頭的位置，乳頭大概是位於肩頭和肚臍連線的正中，從側面看來看，則應該在肩部與腰部垂直線的等分線上，如果你看看鏡子，你的胸部已經下垂瞭嗎?所以需要盡早開始關註自己胸部的狀況，並做好胸部保養也很重要。
一、木瓜豐胸法
木瓜，是天然的豐胸產品。很多人都聽說過“木瓜燉雪梨”可以豐胸，但具體原因知道的並不多。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
二、牛油果豐胸法
徐若瑄經常飲用牛油果汁豐胸哦!牛油果汁的豐胸效果有目共睹。因為牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
三、 精油豐胸法
這是很多人都知道的豐胸方法，但是真正堅持做好的人不多。大美女林志玲曾經說過，自己的私密豐胸方法就是精油+按摩，她堅持使用魔爾豐胸精油按摩半年後，罩杯升級瞭一個尺寸。林志玲建議每天用溫水洗澡後，將精油調好後，按摩乳房10-15分鐘，加強胸部的新陳代謝和血液循環，這樣才能達到豐胸的目的。
四、穴位針灸按摩法
根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
五、沐浴水療按摩法
沐浴也能豐胸?你沒聽說過吧?在沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部血液循環，過後迅速擦上滋潤露同時按摩胸部。范冰冰的就經常使用這種方法。這是利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
女性小編溫馨提醒：在看過瞭上面介紹的這些豐胸的方法之後，你是不是覺得方法很簡單呢?但記得一定要堅持哦。
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