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养生杂谈:白斑并非缺钙 指甲的12个健康秘密

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发表于 2014-8-26 09:42:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
原标题:养生:白斑并非缺钙 指甲的15个健康秘密
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  不起眼的指甲经常被我们忽视,但它们其实是很复杂的部位。你真的了解你的指甲吗?小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。下面15个有关指甲的有趣小知识,你知道几个?

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1.指甲是健康状况的窗口。
  有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况:发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常,要及时就诊。
  2.指甲上的白斑并不表明缺钙。

  白斑是常见的,无害的,并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。
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3.指甲和头发都由蛋白质构成。
  指甲和头发都是由角蛋白构成的,只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲,如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
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5.指甲是灵长类动物特有的。
  虽然大多数哺乳动物都有脚爪,但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。
  6.咬指甲被称为咬甲癖。

  它是最常见的紧张性习惯。根据统计,10~18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲,但大部分人会在30岁前停止这种习惯。


  4.女人的指甲生长速度比男人慢。

  一般来说,男人指甲的生长速度快于女人,唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

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7.让指甲得到充分呼吸。
  指尖的发硬部位实际上是活组织,涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥,最终让指甲丧失大部分水分而干涸,使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性。
  8.指甲每个月平均生长3.5毫米。

  根据统计:惯用的那只手的指甲生长速度会快些,脚趾甲平均每月只长1.6毫米。
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9.指甲在夏天的生长速度快于冬天。
  一年中的不同季节会影响指甲的生长速度,指甲在夏天的生长速度快于冬天。
  10.有约10%的皮肤病与指甲相关。

  大约一半的指甲疾病是由真菌引起的,而10%的皮肤病与指甲的真菌感染有关。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲。老年人比年轻人更易存在指甲问题。

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11.压力会影响指甲的健康状况。
  除了咬指甲以外,慢性压力还会抑制指甲的生长。因此,处理好压力并保证睡眠,不仅有助于身体健康,还能让指甲拥有一个良好的生长环境。
  12.人们反感指甲划过黑板的声音。

  2011年进行的一项研究显示,原因在于这种噪音所发出的频率会被耳道的形状放大。当然心理暗示也在起作用。



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发表于 2014-11-19 12:49:12 | 显示全部楼层
楼主,太爱你了。












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