Vivre le moment présent
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Quand le gros bon sens contribue à l'amélioration de la santé mentale
Tout comme on reconnaît l'importance de s'occuper socialement de la santé physique, il est tout aussi important de se préoccuper de la santé mentale.
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Ingrédient du bonheur: une B.A. chaque jour
Je ne crois pas aux trucs ésotériques ou au karma, mais là, je dois avouer que ça fait la différence. Comme si le fait de faire du positif dans la vie de quelqu'un attire le positif à son tour.
courtoisie
Des spas à (re) découvrir
Voici donc quelques adresses à (re)découvrir dans la grande région de Montréal, pour un rendez-vous beauté ou détente.
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La vie ne se passe pas toujours comme prévu, et voici pourquoi ça n'est pas grave
Il y a des années, si on m'avait demandé comment je voyais ma vie à 28 ans, voilà ce que j'aurais répondu.
Cnouzotres
Ce couple de Québécois lâche tout pour faire le tour du monde
Peu de gens ont le courage de tout lâcher et de partir à l’aventure pendant un an et encore moins de le faire sans itinéraire précis. Mais rien ne pouvait arrêter Stéphanie et Samuel, un couple de Qué...
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Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique
Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous se...
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9 produits québécois pour mieux manger
À l’occasion de son 20e anniversaire, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert s’annonce encore une fois comme une belle occasion de découvrir de nouveaux produits tous aussi délicieux qu’écoresponsables. C...
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Le droit à la déconnexion, c'est quoi?
Depuis le 1er janvier 2017, les Français qui travaillent pour une entreprise de plus de 50 salariés ne sont plus tenus de répondre aux appels, courriels et textos reçus à l'extérieur des heures de tra...
Quand votre docteur vous ordonne de changer de vie
C'était en 2013. J'occupais trois emplois simultanément et ma vie ne se résumait qu'à trois choses: le travail, le travail et le travail.
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FOMO (Fear of missing out)
Les anglophones ont une expression qui parle d'elle-même : FOMO, qui signifie « Fear of missing out ». La peur de manquer quelque chose, de passer à côté de quelque chose. Ça vous ressemble? Fort probable. Ce phénomène est de plus en plus présent avec la montée en puissance des réseaux sociaux. Pourquoi?
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