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夏季老人养生粥五仁粥圆叶黄花稔

2018-08-13 18:57:43

夏季老人养生粥 五仁粥

所谓五仁是指:花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁,五仁粥是一款养肝的养生粥,下面我们来看看五仁粥的做法吧连云港整形医院那个好

五仁粥的制作材料:

主料:粳米200克

辅料:芝麻10克,松子(炒)10克大理整形医院
,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克

五仁粥的做法:

1.将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。

2.将混合好的5仁加入粳米共煮稀粥长春无痛人流医院

五仁粥

健康提示

1.滋养肝肾,润燥滑肠。

2.适用于中老年气血亏虚引发的习惯性便秘。

食品相克

粳米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,使人卒心痛

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。清王盂英:炒米虽香,性燥助火日照的整形医院
,非中寒便泻者忌之。

甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不容易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:饮酒食核桃使人咯血。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,两者同食,易致血热的原因。特别是有咯血宿疾的人,更应忌讳。如支气管扩张,肺结核患者丽水整形医院排名
,饮白酒便可引发咯血,不与核桃共食,亦可致病。

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